炼体，并不只是说单纯的修炼一门炼体功法，就是炼体了。
它是一种平衡之道。
人体可以看做是一个巨大容器，可容纳万物。
而这个容器并非越大越坚硬，它就越好。
更重要是整体平衡和循环，使它时刻保持一种最好的状态。
许多炼体高手，往往都是因身体内部出现问题，结果在战斗暴露了出来最终含恨而死。
沈亦安听的有些云里雾里，但能大致明白对方的意思。
专注外在锤炼的同时还要关注内在，使身体各方面都能完美的进行配合。
“多谢七先生教导，小子谨记。”
沈亦安恭声行了一礼。
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