林小厨用“跨界美食传送阵”，每月初一给凡界万味宗送仙界美食，一来二去，凡界修士眼馋仙界的灵食，仙界神仙也想念凡界的土味小吃，于是林小厨干脆提议：办一场“跨界抢饭大赛”，凡界和仙界各出百名修士，在万味宗旧址比拼抢饭，赢的一方能获得对方世界的稀有食材。
消息一公布，两边都炸了。凡界修士们开始苦练“抢饭技巧”，有的专门修炼“快速扒饭术”，有的炼制“防烫手套”，还有的甚至跟万兽宗弟子借灵宠，想让灵宠帮忙抢饭；仙界神仙更夸张，太上老君特意炼制了“保温丹”，说“抢来的饭得一直热乎才好吃”，太白金星则改良了“瞬移术”，声称“能精准落在饭盆前，不差分毫”。
比赛当天，万味宗旧址被布置得焕然一新。凡界这边，王虎带着百名弟子，穿着统一的“抢饭服”，手里拿着特制的大饭勺；仙界那边，雷老祖领头，众仙官穿着仙袍，手里的法宝五花八门——有装饭的玉碗，有护饭的仙罩，还有的直接带了小灶台，想抢了饭当场加热。
林小厨站在高台上，宣布比赛规则：“本次大赛分三轮，第一轮‘抢灵米糕’，第二轮‘夺螺蛳粉’，第三轮‘争混沌羹’，每轮抢到最多的一方得分，总分高者胜！记住，可用神通法术，但不能伤到人，否则直接淘汰！”
话音刚落，第一轮比赛开始。凡界弟子们率先冲出去，有的用“轻身术”跳得老高，有的用“御风术”快速移动，王虎更是祭出当年林小厨送他的铁锅，一下子就护住了三块灵米糕。
仙界这边也不甘示弱，雷老祖一个瞬移就到了灶台前，伸手就抓，结果刚碰到灵米糕，就被凡界一个金丹期弟子用“粘仙符”贴住了手——这符是凡界修士专门炼制的，能暂时困住仙人的法力。
“好家伙，凡界的小崽子们还挺有办法！”雷老祖笑着扯下符，一个雷法劈向旁边想抢饭的修士，不是伤人，而是把对方的饭勺劈飞，自己趁机多抢了两块。
太白金星更绝，用“七星困仙阵”把周围的凡界弟子困住，慢悠悠地把灵米糕装进玉碗，结果刚装完，就被王母派来的仙女用“百花缠仙索”缠住了腰：“太白金星，你光顾着自己抢，给我留两块！”
第一轮结束，仙界以微弱优势获胜。凡界弟子们不服气，王虎喊道：“第二轮螺蛳粉，我们肯定赢！我们凡界修士吃辣最厉害，你们仙界的人肯定抢不过我们！”
果然，第二轮螺蛳粉端上来，凡界弟子们眼睛都亮了，有的直接上手抓，有的用“防火术”防烫，吃得满嘴流油。仙界神仙们就惨了，太上老君刚吃一口就辣得直喘气，赶紧掏出炼丹炉想炼“解辣丹”，结果丹还没炼好，螺蛳粉就被凡界弟子抢光了。
第二轮凡界获胜，总分打平。关键的第三轮“争混沌羹”开始了——这羹是林小厨用仙界混沌灵液和凡界灵米做的，两边都眼馋得不行。
刚端上来，凡界弟子们就冲了上去，王虎用铁锅护住一碗，刚想喝，就见雷老祖一个瞬移过来，用“雷神罩”把锅罩住：“这碗归我了！”
王虎不服气，掏出“震天鼓”一敲，震得雷老祖耳朵发麻，趁机把碗抢了回来。仙界其他仙官也纷纷出手，有的用“隔空取物”抢，有的用“定身术”定住凡界弟子，凡界弟子们也不示弱，有的用“隐身术”偷偷拿，有的用“换物符”把仙官的碗换成空的。
场面混乱又搞笑：太上老君的炼丹炉里不小心掉进了螺蛳粉，变成了“辣炼丹炉”；太白金星的瞬移术用过头，差点撞进灶台；王虎的铁锅被仙法砸得变形，却还紧紧护着碗里的混沌羹。
最后一刻，林小厨用“公平分食炉”把剩下的混沌羹均匀分配，两边各得五十分，总分打平。
“算平局！”林小厨笑着说，“这样最好，凡界和仙界各拿对方的稀有食材，以后咱们每月都办一次跨界抢饭大赛，让两边的烟火气一直连在一起！”
众人大笑，纷纷同意。凡界弟子们拿着仙界的混沌灵液，兴奋地讨论着要做“混沌灵米粥”；仙界神仙们捧着凡界的土产灵
