草原的黎明带着刺骨的凉意，天边刚泛起一抹鱼肚白，林越已静坐在帐前的青石上 —— 这是他特意挑选的位置，背对着东方，既能避开清晨的寒风，又能让第一缕阳光恰好落在身上。他双腿盘成标准的 “五心朝天” 坐姿，双手结 “太极印” 置于膝上，拇指轻扣无名指根，双目微闭，呼吸渐渐放缓，与草原的晨息融为一体。帐外，牛羊的低鸣、牧民生火的噼啪声、马蹄踏过草甸的闷响，渐渐从清晰变得模糊，最终化作背景音，彻底消失在他的感知中。
道经中 “致虚极，守静笃” 的字句，像一股清泉，缓缓流淌在他的脑海 —— 自蛇灾救治牧民后，他对 “气” 的理解又深了一层：炼丹时，气感是控制火候的 “无形之手”；辨识草药时，气感是感知药性的 “细微触角”；而修炼内功时，气感应是顺应身体的 “自然溪流”，而非强行冲击的 “蛮力”。这门全真入门内功，是此前江南七怪闲聊时提及，后由郭靖逐字转述的心法，虽只涉及基础吐纳与经脉流转，却处处透着 “以道养气” 的理念，与他的道家根基极为契合。此前修炼半月，气感虽能在主经脉中流动，却总在手腕 “阳池穴”、脚踝 “太溪穴” 等关节穴位处滞涩卡顿，像溪流遇到礁石，需反复冲击才能勉强通过，如今心境不同，正好借此突破瓶颈。
“呼 ——” 林越缓缓吐出一口浊气，气息绵长如丝，在鼻尖前凝成一缕白雾，又渐渐消散。他将意念轻轻沉入丹田 —— 那里像一汪温热的泉眼，气感在此汇聚、酝酿，带着淡淡的暖意。随着每一次吸气，草原清晨特有的清新空气涌入喉间，经肺叶过滤后，转化为细微的 “元气”，顺着脊椎缓缓下沉，融入丹田，让泉眼的暖意更浓一分；每一次呼气，丹田中的气感又像泉水溢出，顺着 “任脉” 向上，再分流至双臂的 “手太阴肺经”，向指尖蔓延。
以往，气感行至肘部 “曲池穴” 时，总会因穴位狭窄、经脉壁较厚而卡顿 —— 他曾试图用意念强行推动，却只让气感变得僵硬，甚至引发手臂酸痛。今日，他刻意放松意念，不再执着于 “冲关”，而是想起道学 “水无常形” 的感悟：溪水遇到礁石，从不会硬撞，而是绕开缝隙，缓缓渗透。林越试着让气感放慢速度，像溪流般轻轻触碰 “曲池穴” 的阻塞处，感受着经脉壁的细微起伏 —— 果然，在穴位右侧有一道极细的缝隙，气感顺着缝隙缓缓流入，竟如丝般顺滑，毫无滞涩地通过，继续向手腕 “阳池穴” 流去。
当气感抵达指尖 “劳宫穴” 时，林越忽然感受到一股清晰的酥麻感 —— 像有无数细小的蚂蚁在指尖爬动，又像微弱的电流轻轻跳动，连指甲盖都透着一股清亮的感觉。他缓缓睁开眼，抬起右手，只见指尖微微泛着淡红色，仿佛有气血在皮肤下流转，这是气感首次完整贯通手臂经脉的明证。林越心中微动，却没有中断修炼，而是继续引导气感向下半身流转。
气感从丹田出发，顺着 “督脉” 向下，途经 “关元穴” 时，微微停顿了一瞬 —— 这里是下半身经脉的 “枢纽”，气感在此短暂积蓄力量，随后便如潮水般涌入双腿的 “足太阴脾经”，向膝盖 “足三里” 穴流去。以往，这处穴位因日常行走、骑马频繁，经脉壁上仿佛附着一层 “淤堵”，气感流过时会明显减弱，像溪流遇到泥沙。今日，林越运转 “刚柔并济” 的道学理念，让气感在 “足三里” 穴处轻轻 “盘旋”，像温水浸泡顽石，又像细雨冲刷泥沙，一点点化开淤堵 —— 约莫半柱香时间，气感终于突破穴位，继续向下流淌，最终抵达脚踝 “太溪穴”，并顺着脚掌的 “涌泉穴” 流出，再通过 “足少阴肾经” 回流丹田，形成一个完整的循环。
“嗡 ——” 当气感完成首次全身循环时，林越忽然感到一股温热的暖流在四肢百骸中涌动，从头顶 “百会穴” 到脚底 “涌泉穴”，每一处经脉都透着暖意，连以往总觉僵硬的肩颈、腰部，都变得格外舒展。他在心中轻叹：以往修炼，总执着于 “气感的强度”，却忽
