生命能量在自由、顺畅地流动。
· 情感层面，一种不依赖于任何外在条件的喜悦会自然生起。它并非强烈的兴奋，而是一种发自心底的、温和而持久的满足感，伴随着对自身与他人的无条件的慈悲与爱。
· 精神层面，头脑中的迷雾散去，思维变得异常清晰而敏锐。曾经复杂纠结的问题，此刻可能显得简单明了，答案自动浮现。这是一种“本自具足”的智慧的自然流露。
· 时间层面，过去与未来的线性拉扯感消失了，你被完全锚定在“永恒的当下”。没有匆忙，没有焦虑，只有对此刻生命丰盛的全然体验，每一个瞬间都变得完整而充实。
三、 通往平静的路径：自我消融的刹那
深刻的平静无法通过强力追求而获得，它总是在“自我”结构松动的时刻，不期而至。
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