中见真章
觉醒不在高山之巅，而在日常生活的一呼一吸、一举一动之中。当我们洗菜时全然洗菜，喝茶时全然喝茶，工作时全然工作，生命本身就成为最宏大、最生动的禅堂。
这种习惯性观察的实践，最终会消解“修行”与“生活”的人为界限。我们不再需要抽出特定时间“进行修行”，因为每一个时刻都成为修行的机会，每一个动作都蕴含觉醒的种子。
那位在地铁上关注呼吸的上班族，那位在厨房感受水流的母亲，那位在办公室觉察身体的程序员——他们正在实践着最真实不虚的修行。他们明白，觉醒不是某个未来的成就，而是通过持续的觉知，在每一个平凡时刻体认本自具足的平静与智慧。
这条道路不需要我们放弃世俗责任，恰恰相反，它邀请我们将神圣意识带入最寻常的生活细节。当觉知成为像呼吸一样自然的习惯，我们便能在纷扰世界中，始终保持内心的清澈与宁静，活出真正自在、觉醒的人生。
