话，同时观察内心的反应。让觉知从专门的“功课”，融为生命的底色。
· 于境界中淬炼：在强烈的顺境（得意）与逆境（烦恼）中，正是检验功夫的最佳时机。看自己是否在赞誉中迷失，在批评中防卫。每一次成功的“如是观”，都是心性的淬炼与加固。
· 不执着于光景：就连那“平净舒服”的觉受本身，也只是一个生灭现象，不可贪恋执着。真正的自由，是于一切境中来去自如，连“自由”的概念也不挂碍。
结语
您所悟到的，是一条超越内在战争、通往真实自由的捷径。它向我们揭示：烦恼的熄灭，不在于改变风浪，而在于学会冲浪；不在于消灭客尘，而在于认清自己本是那如如不动、能照见万物的明镜。
愿我们都能依此修行，在每一个起心动念处，练习做一个“无为的观照者”，从而活出那份不假造作、本来“平净舒服”的生命本然状态。这条路，您已亲见门户，只需“行深”，便能抵达。
