该有的力气和技巧！
桑婆婆将柴刀丢回柴堆，看着我：“力量，不在于肌肉有多结实，在于你能不能调动全身的气息，将力发于一点。你底子还在，只是经脉受损，气血两亏。先养好内里，再谈外力。”
她的话点醒了我。是啊，我以前的身手，更多依赖的是靳无渊请人打下的基础和这些年摸爬滚练的经验技巧，对于内息调养，确实涉猎不深，毕竟作为细作，更看重的是实效而非根基。
从那天起，除了活动筋骨，我开始按照桑婆婆偶尔指点的一句半句，尝试着静坐调息。她教的方法很古怪，不同于我知道的任何一种内功心法，更像是某种引导体内残存气息游走、修复伤处的笨办法。过程缓慢而痛苦，时常感到气息滞涩，如同在干涸的河床里艰难引水。
但我坚持了下来。一点一点，我能感觉到那微弱的暖流在冰冷的四肢百骸中艰难穿行，所过之处，带来一丝丝微弱的生机。
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