，上辈子也是喝过不少广式凉茶的人，一般的苦涩还真难不住他，只是这筑基培元丹的味道，实在是让人难以形容，又苦又冲，入口即化，回味悠长。
「呕…这是毒药吗，谁炼制的呀，这麽不道德？」口直心快的李慕玄，当场抱怨。
「是我炼制的，慕玄师弟，是对我的制药之法有困惑吗？」澄真眼睛微眯，语气幽幽地看向李慕玄。
「没……没有，澄真师兄您手艺真好，这神丹妙药刚下肚子就感觉心窝暖暖的。」李慕玄脸色一僵，赶忙找补道。
「哼……哦，对了，这筑基培元丹，其实直接吞服也可以。」澄真似刚想起来，装作做样地提醒道。
陆通躲在一旁噤若寒蝉，生怕自己被波及到，真没想到，这位三一门大师兄，外表人畜无害，温润如玉的御姐，竟然还是个白切黑。
「好了，不要浪费了这筑基培元丹的效果，快随我练习桩法，能加快药力吸收，壮大体魄。」澄真站在最前方，甩开膀子，脚步半蹲，双手向前虚抱一团。
「此桩法名为混元桩，修行时需要注意，沉肩坠肘，双手虚抱一团，抬头挺胸，舌顶上齶，自然呼吸，你们先照做，我来一一调整。」
「陆通师弟，背挺直！」
「是」
「慕玄师弟，胳膊伸直！」
「是」
「陆谨师弟…不错，保持！」
「是」
……
转眼日头西落，三人也断断续续地掌握了正确站桩姿势，混元桩毕竟只是入门桩法，虽难精但简单易学。
想要真正有所成，得在站桩时达到极静的忘我状态，这是几人短期间内做不到的。但咬咬牙，断断续续地上桩一两个时辰，还是没问题的。
不过，再过几天可就说一定了，下了桩，陆通心念一动，打开属性面板。
【技能：混元桩-入门（69/500）】
【技能效果：站桩时身体代谢+30%】
