bsp; 但同时，一种极其微弱却无比清晰的“饱胀感”，也从四肢百骸深处悄然弥漫开来。
不是吃饱饭的满足，而是筋骨舒展、气血流通、污垢排空后的通透与轻盈！
他那副因长期营养不良而显得孱弱的躯体，此刻竟隐隐透出一丝温润的光泽。
虽然依旧单薄，但那份源自生命本底的虚弱感，仿佛被太极拳无形地梳理了一遍。
体质，提升了！
虽然提升幅度微乎其微，但江辰清晰地感知到了，那是打破凡躯桎梏的第一道微隙！
“神……神了！”
老人早已看得目瞪口呆，直到江辰收势站定，他才发出惊呼！
他三步并作两步冲到江辰面前，激动得胡子都在抖，眼神炽热道：
“小……小先生！老头子我……我服了！真服了！您……您这才是真功夫！求您……求您指点老头子两手！就刚才您打的那几个地方，我总觉得差着点意思，几十年了都摸不到门道！”
老人姿态放得极低，哪里还有半分之前的质疑。
江辰看着眼前激动得语无伦次的老人，淡淡笑道：“指点不敢当。你练法有误，损了根基。”
老人闻言，脸色一肃，更加恭敬：“请小先生明示！”
江辰看着老人道：“其一，揽雀尾时，你沉肩坠肘力道过猛，气浮于膻中，未能沉入丹田。长此以往，伤肺气，胸闷气短。”
他一边说，一边比划了一个沉肘的动作。
“劲力当如滴水穿石，沉坠之意发于涌泉，引于丹田，肩肘只是传导。心神不可强压，需顺其自然。”
老人浑身剧震！
这正是他多年练拳后，偶感胸中憋闷的根源所在！
他一直以为是年纪大了，原来竟是练法错了！
“其二，”江辰目光落在老人腰胯处，“命意源头在腰隙，你转腰发力时，三节腰椎未能节节贯通，扭力淤积于第三节，看似发力刚猛，实则僵滞伤腰。长此以往，腰肾必损。”
他微微沉腰，做了一个极小幅度的拧转示范，腰胯如同一个精密的轴承，三节腰椎仿佛活物般依次推动，带动肩背手臂，形成一道流畅的弧线。
“劲起于脚，主宰于腰，发于脊。腰如车轴，轴动则轮随，不可强扭硬掰。”
老人下意识地摸了摸自己的后腰，脸上露出恍然大悟又夹杂着后怕的神情！
难怪自己练久了会腰酸！原来根源在此！
“其三，”江辰看向老人的下盘，“虚实须分清楚。你移步换形，重心转换虽快，但足底未能碾地生根，虚实转换间脚掌离地微浮，如同水上
