小爱的秘密，始于她三岁那年春节的龙虎山之行。那年，她随自己的便宜师父清风上山拜年，趁着大人们忙着寒暄，淘气的她悄悄溜到了后山。后山幽深，林木茂密，小爱一时兴起，越走越远，最终迷失了方向。等到龙虎山众人发现她不见时，天色已晚，清风道长正准备带人搜寻，小爱却自己迷迷糊糊地走了回来。大家只当是小孩子贪玩，事情也就这样不了了之。
然而，真相并非如此简单。小爱当时并非只是迷路，而是在后山意外发现了一个隐秘的山洞。洞口狭窄，成年人根本无法进入，但对三岁的小爱来说却刚刚好。山洞内漆黑一片，伸手不见五指，但小爱初生牛犊不怕虎，毫不犹豫地走了进去。她刚刚打下武道底子，虽只是炼体境这样的三流境界，却有一股不服输的劲头，硬是坚持了下来。山洞内阴冷潮湿，空气中弥漫着一股古老的气息，小爱却感到一种莫名的兴奋，仿佛有什么东西在召唤她。
走着走着，小爱脚下一空，整个人突然坠入了一个深不见底的洞窟。她惊慌失措，却无法控制自己的身体，只能任由自己不断下坠。四周一片漆黑，耳边只有呼啸的风声，仿佛坠入了无尽的深渊。就在她不知所措的时候，身体却突然一轻，仿佛被一股无形的力量托住，缓缓漂浮起来。
当她睁开眼时，发现自己置身于一座宏伟的大殿之中。大殿前端和左右两旁的殿壁，至少有四十丈高，小爱感觉自己渺小得像一只蝼蚁。正对入口的巨壁上，凿刻着一行巨大的文字，从殿顶直排而下，每个字都有一丈见方，气势恢宏。小爱不认识这些字，只当是鬼画符，却能感受到它们散发出的古老气息。
大殿笼罩在柔和的青光之中，与洞口透进的微弱红光交相辉映，显得神秘而庄严。小爱抬头望向殿顶，只见离地四十丈的殿顶中心，嵌有一块圆形的物体，直径约两丈，散发出青黄色的光芒，宛如一轮室内的太阳，将整个大殿照得通明。以这光源为中心，殿顶绘制了一个直径达二十丈的巨大星图，与山洞入口处的星图相似，却更加宏伟。星图覆盖了整个殿顶，仿佛将宇宙的奥秘尽收眼底。
大殿内空无一物，只有殿心地上有一个两丈见方的浮雕，左右两壁各有二十四个丈许见方的浮雕图，加上殿心的浮雕，正好是四十九面。小爱虽年幼，却也能感受到这些浮雕中蕴含的玄妙。
就在她四处打量时，大殿中央的一个玉壶吸引了她的注意。玉壶晶莹剔透，散发着淡淡的光芒。远远看去，能看到里面似乎存在某种液体，小爱正好有些口渴，便手忙脚乱地爬了过去，虽然玉壶有点重，但对已入炼体境的小爱来说却还算可以。捧起玉壶，将里面的水一饮而尽。水清甜可口，仿佛有某种神奇的力量。然而，就在她喝完水的瞬间，整个大殿突然开始剧烈摇晃，仿佛随时都会崩塌。小爱心生恐惧，正不知所措时，眼前一黑，再次睁开眼时，她已经回到了龙虎山的山门前。
起初，小爱以为这一切只是一场梦，但很快她发现，只要自己打坐入定，心神沉静，便能再次进入那座神秘的大殿。这座大殿仿佛与她建立了某种神秘的联系，只要她心念一动，便能踏入其中。更令她惊讶的是，大殿内的时间流逝与外界截然不同。经过长时间的观察和验证，小爱终于确定了这里的时间走势——外界过去一小时，大殿内却已过去十二个小时。这种时间差让她拥有了远超常人的修炼时间，也让她在武道一途上走得比任何人都要快。
在大殿内修炼时，小爱体内的炁会以惊人的速度增长，修炼效率远超外界。每一次打坐，她都能感受到体内的炁如同江河奔涌，源源不绝。随着她后来学习《炁体源流》，她发现自己还能在大殿内提纯炁，使得炁的运用更加高效和精妙。这座大殿仿佛是一个天然的修炼圣地，不仅加速了她的修炼进度，还让她对炁的掌控达到了前所未有的境界。
然而，小爱也发现，虽然她的精神境界和内在实力在大殿内得到了飞速提升，但她的肉身却需要在外界不断锻炼才能跟上这种进步。于是，她白天继续加强肉身的锤炼，通过各种极限训练让肉身尽快适应精
