记名弟子，还没正式教你丐帮心法。如今你立了大功，又解锁了传功钵的能力，是时候让你入门了。丐帮心法讲究‘以气养身，以仁养心’，你先跟着我练基础的吐纳之法。”
我赶紧站直身子，跟着方长老学吐纳。他让我盘腿坐下，双手放在膝盖上，闭上眼睛，感受气息从鼻腔进入，顺着喉咙往下，沉入丹田。一开始我总觉得别扭，气息要么吸得太浅，要么沉不下去，方长老就在一旁耐心指导：“别着急，慢慢来，就像你平时呼吸一样，只是要把注意力放在气息上，别胡思乱想。”
我试了好几次，终于找到点感觉——当气息慢慢沉入丹田时，我突然感觉到怀里的青铜丐钵又热了起来，一股温和的气息从钵身传来，顺着我的经脉和我吸入的气息融合在一起，浑身都暖洋洋的。方长老察觉到我的变化，眼睛一亮：“好！你这是和传功钵产生了共鸣，难怪你能解锁它的能力，看来你天生就适合做传功钵的持有者。”
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