路宁，修行之道，惯是一动一静、动静相应，静功多日之后，便须得转修动功辅助。
虽然说修行之境第二境名唤锻体炼穴，第三境则叫凝结真气，但实际上这两境的修行可以说是首尾相连、一脉而成。
故而突破第三境凝结了真气之后，除了不停吞吐天地元气，继续增长真气之外，一样要日夜以本身真气淬炼穴道，冲破经脉，以外功秘法锻炼肉身。直到三百六十处穴位、五经七脉全都一起打通，然后开天门启地关，五要俱破，方能进军道门第四境通达诸窍。
因此路宁虽然已经一举凝结了真气，却也须得以剑术锤炼身躯，才能让肉身跟得上道行修为的长进，免得灵肉两分，落下好多隐患。
细细将玄都剑诀二十四式看了几遍，路宁不住用心体悟这门剑诀的奥妙之处，琢磨剑招剑式的变化，而且他越是参悟，越是觉得其中的滋味妙不可言。
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