感。一上午的时间在专注的挥杆、调整、再挥杆中悄然流逝。当手臂的酸沉感越来越明显,肚子也开始抗议时,她才意犹未尽地放下球杆。虽然动作依然青涩,击球稳定性差得可怜,但至少,她不再害怕挥空,也真切地感受到了这项运动的魅力和对身体协调性的严苛要求。
午餐在球场的简餐厅解决,一份金枪鱼三明治配蔬菜沙拉,快速补充能量。稍作休息,她马不停蹄地赶往市内一家设施完善的室内网球中心。
与高尔夫空旷宁静的绿茵不同,网球中心充满了动感与活力。此起彼伏的击球声“砰!砰!”回荡在宽敞的场馆内,球鞋摩擦地板的吱吱声不绝于耳。艾雅琳预约了一位经验丰富的年轻教练进行一对一基础课。
换上轻便的网球裙和专业的网球鞋,握上比高尔夫球杆轻巧许多的网球拍。教练先带她进行基础热身和步法练习——侧滑步、交叉步、垫步。“网球是脚下的运动!”教练强调。接着是握拍教学(大陆式握拍适合新手发球和截击,东方式握拍适合正手击球)和基础正手挥拍动作分解:转体引拍、蹬地挥拍、随挥收拍。
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对着发球机送来的慢速球,艾雅琳开始了初体验。
第一次尝试正手击球:她紧张地盯着飞来的黄色小球,笨拙地引拍,挥拍时身体僵硬,拍面角度不对,“啪!”球直接打在了拍框上,弹飞老远。
“放松!眼睛盯球,手腕固定,用身体带动手臂!”教练在一旁提醒。
第二次:她努力放松肩膀,尝试转体,挥拍时机却晚了,“噗”,球软绵绵地撞在拍网下方,无力地落在自己脚边。
第三次:她集中精神,预判球的落点,提前侧身引拍,蹬地转髋,手臂自然挥出——“砰!”一声脆响!球拍甜区清晰地捕捉到网球,黄色小球带着一定的力量和速度,划出一道低平的弧线,飞过球网,落在对方半场!虽然线路不刁钻,力量也不大,但这第一次成功地将球打过网的成就感,瞬间点燃了她的兴奋!
然而,网球的节奏远比高尔夫快得多。发球机不断送球,她需要在极短的时间内移动、判断、引拍、击球。很快,她就气喘吁吁,汗如雨下。步伐跟不上,击球点总是不对;想发力却打不准甜区;反手更是完全找不到感觉,像在挥舞一根烧火棍。救球时一个猛扑,重心不稳,“噗通”一声摔倒在地板上,虽然不疼,却足够狼狈。但她毫不在意,爬起来拍拍灰,抹一把脸上的汗,眼神更加专注。
教练耐心地纠正她的动作,放慢发球机速度,反复练习正手击球的连贯动作和脚下移动。汗水浸透了她的运动衫,额发湿漉漉地贴在额头上,脸颊因运动而绯红。她大口喝着运动饮料和水,短短几个小时,空瓶子就在场边堆了三个。每一次成功的回球,每一次踉跄后的爬起,都让她的脚步更灵活一分,挥拍更果断一分。傍晚时分,当训练结束的哨音响起,她浑身像从水里捞出来一样,双腿灌铅般沉重,手臂酸胀得几乎抬不起来,但精神却异常亢奋,眼中闪烁着征服的火焰。
夕阳熔金,艾雅琳坐进驾驶座,启动“白龙马”。车内冷气打开,瞬间包裹住她汗湿的身体。她靠在椅背上,感受着肌肉深处传来的、带着愉悦感的酸痛。方向盘在汗湿的手心有些打滑,她打开音乐,舒缓的旋律流淌,疲惫的身体随着引擎的轻哼微微放松。
回到星澜筑,她几乎是迫不及待地冲进浴室。先快速冲洗掉满身的汗水和尘土,头发也打了丰富的泡沫仔细揉搓清洗。接着,在宽大的浴缸里放满温热的水,倒入舒缓肌肉的浴盐和几滴玫瑰精油。她将自己彻底沉入温暖的水中,绵密的泡沫温柔地包裹住每一寸饱受“摧残”的肌肤。
温热的水流如同最温柔的按摩师,丝丝缕缕地渗透进酸胀的肌肉深处,将高尔夫挥杆的紧绷、网球奔跑的疲惫一点点揉散、融化。她闭上眼,长长地喟叹,感受着汗水与尘埃被彻底涤净的清爽,神清气爽,仿佛重获新生。
累极了的身体对复杂烹饪失去
