能：内息运用（未入门 1/100）】
【技能解锁：内息运用】
【内息运用经验+2】 （初步尝试，效果初显）
【技能：劈柴（熟练 80/1000）】
【劈柴经验+3】 （结合内息，效率质量双提升）
【领悟：内息对身体机能和外在工作效率的加成作用。】
担水上山时，他则尝试在行走中保持吐纳的节奏，让内息在体内绵绵不绝地流转，分担肌肉的疲劳。他发现自己一口气能走更远的路，中途休息的次数大大减少，肩膀被扁担压迫的酸痛感也减轻了。
【技能：负重行走（入门 30/100）】
【负重行走经验+2】 （内息辅助，耐力提升）
【状态：体会到“练武”与“生活”结合的妙处，修炼积极性更高。】
这些点点滴滴的尝试和成功，让王书一深切体会到师父所说的“认识自己、驾驭自身”的含义。身体不再仅仅是劳作的工具，更成了一个需要不断探索、开发和优化的精密“器械”。这种认知，让他对武学的兴趣更加浓厚，修炼起来也更有方向和目标。
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