从今天起，忘掉以前的训练！我们练新的！” 他展开连夜制定的计划，“上午，极限体能、抗压潜伏、复杂地形穿越！下午，小组对抗、战术协同、应急情况处置！晚上，战例复盘、心理疏导、装备保养！没有休息，只有敌人！”
`【状态：公布严酷训练计划，确立新标准，展现破釜沉舟的决心。】**
地狱般的十日，开始了。
【环境描写：高强度训练拉开序幕，象征团队进入艰苦的重生阶段。】
`【状态：执行超高强度训练计划，生理与心理承受极限考验。】**
极限体能：不再是简单的跑步负重，而是在全副武装下，进行山地折返冲刺、泥沼匍匐、负重泅渡、夜间急行军，直至有人虚脱倒地，再由同伴拖拽前行。王书一永远冲在最前面，他的身影成为整个队伍咬牙坚持的标杆。
【状态：以身作则，挑战生理极限，培养团队极限环境下的耐力和意志力。】
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