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“练拳先练筋，要不是看你在这山中跑了几日，我也不愿让悠然来试你。”
“那怎么练？”叶知秋问道。
邝天行站了起来，走到一棵树旁，蹲下去，伸出一根手指点住树根上面一点的位置，然后双腿往后一伸，手伸得笔直，全身就靠这一根手指的力量支撑。
“练筋时不可运气，只能用身体本来的力量，开始扶上面一点，用双掌撑，然后下移到我点的这个位置，之后换拳，之后再换指，如是，即是练筋之法。”
“这么简单？”萧惊鸿问道。
“你可以去试试。”邝天行说道。
萧惊鸿走到树边，双掌撑在刚才邝天行手点之处，然后身子往后退，然后就摔在了地上。
“哟，有点意思。”萧惊鸿拍拍身上的灰尘，站起来说道，“秋兄，你来。”
叶知秋双掌撑住，然后身子后撤，居然顶住了。
“五息之后，有筋热之感。慢慢体悟吧。”
叶知秋凝神静气，不敢用一点真气，整个丹田处于一个极端静止的状态，甚至连妖环都停止了转动。
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如邝天行所说，五息之后，身上的筋开始热了起来，不是手臂的，而是全身的。
叶知秋支撑了半炷香的时间，他站起来的时候浑身是汗。
“每天撑三个时辰，到一指能撑住算勉强合格。”邝天行喝着酒淡淡说道，说完转头看向萧惊鸿说道，“今天不烤点什么吗？”
萧惊鸿赶紧架火烤鱼，说话要算话，既然邝天行传功，那就得好生伺候着。
叶知秋没再过来，就一直在那里撑着，倒下，继续撑，倒下，再撑。
“细水长流，秋兄，不要冒进哦。”
“没事，我再练会儿。”
邝天行吃饱喝足，手一抹嘴，将桌上十瓶一飞酒收了，说道，“等你单指能撑到三个时辰了我再来吧，我估计，两个月吧。”说完，身形一闪，消失不见。
从这天开始，叶知秋就开始了苦修，而萧惊鸿则开启了葬龙山寻宝之行，隔三五天就回来一趟，给叶知秋做顿烧烤，每次都带回来一些草药香料，味道竟是各有千秋。当然，他捎带手把那两匹马也给找回来了。
足足一个月时间，叶知秋才练到单指撑三个时辰，这时候他能感觉到筋的力量已经强到自己可以感受到了。
他在之前那一拳边上打了一拳，威力大了十倍不止。
“原来如此。”叶知秋点了点头，原来这拳法的力全部来自于筋骨的力量。
他正自高兴，忽然身后有人说话，“得意什么，不过是入门罢了。”
他转过身，只见蔚悠然站在他身后十丈远的地方，面目不善地盯着他说道。
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