干涸皲裂的土地，抚平那些躁动不安的沟壑。
不知道过了多久，当她再次睁开眼时，眼中充满了难以置信的震惊和……狂喜！
那种几乎要将她逼疯的焦虑感，竟然真的消失了！
不是被压制，而是如同退潮般，悄然散去。
她的呼吸变得绵长而平稳，心跳恢复了正常的节奏，整个世界在她感知中，不再充满威胁和恐慌。
直到这时，她才感觉到脸颊上一片冰凉的湿意。
她伸手一摸，竟是满脸的泪水。
这不是痛苦的泪水，而是压抑太久骤然释放后，混杂着震惊，感激和巨大解脱的泪水。
“有用！真的有用！”李珂激动地喃喃自语。
她猛地抓起手机，解锁，点开那个她几乎每天都要窥屏，却很少发言的“焦虑症互助群”。
她手指颤抖着，快速输入：“姐妹们！快！去看《民宿生活》直播！里面那个叫韩阳的教了一个清心诀！我刚刚焦虑发作没吃药，跟着念了，真的平静下来了！太神奇了！大家快去试试！”
消息发出，群里先是沉寂了几秒，随后冒出几条质疑的回复：
【李珂你没事吧？是不是产生幻觉了？】
【念口诀有用的话，还要医生和药干什么？】
【综艺节目的剧本吧？别被骗了。】
李珂看着这些回复，没有生气，只是坚定地又发了一遍：“是真的！我以我的人格担保！你们试试就知道了！”
渐渐地，群里尝试的人多了起来。十分钟后，开始出现了不同的声音：
【我……我好像感觉好了一点？刚才心慌得厉害，现在好像能坐住了。】
【我也是！我刚要发作，跟着默念了几遍，那种窒息感真的减轻了！】
【天呐！这是什么原理？虽然没完全好，但真的缓解了很多！】
【谢谢李珂！救了大命了！比吃药起效还快！】
【有用！真的有用！】
……
正面的反馈如同星星之火，开始在群里燎原。
李珂看着屏幕上越来越多的感谢和惊叹，心中涌起一股难以言喻的激动和责任感。她退出群聊，打开了拥有几万粉丝的社交媒体账号，认真地编辑了一条长长的推文：
【标题：也许，这是一根救命稻草——致所有在与焦虑/恐慌斗争的你】
【此刻，我坐在刚刚经历过一场无声风暴的客厅里，泪流满面，但内心是从未有过的平静。作为一个被焦虑症折磨了两年，依
