候的掌控。一个心浮气躁的人，即使遇到正子时也难有效采药；而心性澄明者，则能敏锐觉察细微变化，恰到好处地完成修炼。真正的内丹修炼者应当内外兼修，既重视技术方法，也注重道德修养。
对于现代人而言，学习内丹修炼中的正子时理论具有多重现实意义。它提供了一种深入了解自身生命节律的方法；通过把握精气生发的关键时刻，可以有效提升生命能量；这种修炼理念有助于现代人在快节奏生活中保持身心平衡。当然，修炼者应当以科学态度对待这一传统智慧，既不盲目迷信，也不轻易否定，而是在实践中逐步验证和体会。
内丹修炼是一门精微的生命科学，其中正子时的理论与实践经过了千百年的验证和发展。要真正掌握其中的精髓，不仅需要学习正确的方法，更需要持之以恒的实践和体悟。在专业指导下，通过循序渐进的修炼，普通人也可以逐步感知自身精气的运行规律，在适当的时机进行有效的炼化，最终达到强身健体、开发潜能的目的。这一古老智慧至今仍闪烁着璀璨的光芒，等待着有缘人去发掘和传承。
