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第40章 二十万包陈倩两年(1 / 3)

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要不要答应?

陈汉林真有些犹豫了,方雪和林莹莹明显是那种,给足了好处,就愿意一起陪他训练的女人。

他有系统,钱肯定不缺,基本物质条件能满足。

但是为了两只漂亮的咯咯哒,放弃小凤凰,值不值。

有些不值,他要是选择了方雪和林莹莹,就和陈倩无缘了。

陈倩也有缺点,在这个物欲横流,一切向钱看齐的世界,还这么慢热,

会给自己制造很多不必要的障碍。

说人话就是追到陈倩花的时间,满汉全席都吃完了。

方雪和林莹莹,他不可能看上。

陈倩也急了,好不容易遇到个人品好的大哥,就要这样被方雪和林莹莹,两个不要face的同事抢走。

“陈大哥,如果你愿意在我这续年会的话,我可以再给你一些优惠!”

“什么优惠?”难得啊,方雪的出现,让陈倩都松口了。

小姑娘一向非常坚持自己的原则,不轻易松口的。

“给您优惠一万,一年只要七万。”

“陈倩,你可真黑!陈大哥在我们这开年会,一年也只要四万八,到你那就多了两万二。”

女孩俏脸憋红了,反驳道:“我这是对陈大哥跟踪服务,你们那个能比吗?”

“我和莹莹反倒想问你,你比能使吗?”

“你……!”

好下流,无耻,犯贱,没有底线的女人。

和这样的同事在一块儿,让她觉得恶心!

好好的健身房,就被这两人搞得乌烟瘴气的。

陈汉林看得爽,方雪,林莹莹和陈倩三个女人一台戏。、

陈倩明显吃亏许多,毕竟还拉不

再让这台戏进行下去,就浪费时间了。

他得练完了,回去吃雅惠做的饭呢。

【临时任务:完成今日的健身打卡任务后,帮助你的美女私教完成业绩,你将获得大美女的友谊,与陈倩有关的消费,你将获得十倍返现,消费限额20万,返现限额200万】

居然来新的任务了。

难怪陈倩今天这么急催她续费呢,原来有业绩压力啊。

小问题,给陈倩花钱,也是在给自己赚钱。

“陈大哥,今天我们做力量训练。

主要锻炼你的二头肌和三头肌,以及胸肌和背肌。

这三处地方,对我们外在形象影响很大。”

一个身高足够高,体型正常的男人,他的第一吸引点,不是脸了。

再丑的男人,换上一八五的身高,都有美女愿意试一试。

吸引女性的就是肩部肌群。

包括二头和三头。

至于性张力,就要看脸和身材。

黄景瑜那款,性张力是足够的,再凶猛一点,会更好;再帅就贬值了。

陈倩给他安排的,先练二头肌和三头肌,兼顾肩部和背部。

训练二头肌的器材不少,好燃健身房里的器材非常丰富。

二头肌支撑弯举机。

陈倩熟悉陈大哥的身高,先帮他把座椅高度调整好。

然后选择了40kg的重量,单个手臂四十公斤。

这还只是初始的重量,后面肯定要加。

“陈大哥,我给你调好了,坐上去吧。”

陈汉林坐了上去,这个器材座位在中间,两边有两个垫片,应该是固定上臂。

抬手放上去,上臂抓住连接滑轮的手柄。

在陈倩的指挥下,开始发力。

“调整节奏,不要过快,或过慢的收放。

否则会在肌肉中产生大量的乳酸,第二天会非常的疼。”

每次跟陈倩练完了以后,都做了充足的拉伸,放松训练。

没遇到过第二天肌肉非常疼的情况。

这就是陈倩的厉害之处了。

“先做四组,一组十个动作。”

陈倩就站在陈汉林正对面,时不时的帮助他调整一下手上的动作。

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