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第9章 大弟子彦一(3 / 4)

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投。”

“你篮球的基本功太差了,投篮动作不对,发力脱节,问题太多。”

“不好意思啊,师傅。”

相田彦一挠挠头,面色有点红润。

“所以你首要问题就是加强自己的基本功训练,改变自己的投篮姿势,从上篮、近投这些简单的技术开始,慢慢的磨练,一步一步稳定提高。”

“好的,好的。”

直接化身点头狂魔。

“你站到这边来,注意看我投篮的动作。”

“投篮发力时收紧核心区域,发力从脚底,膝盖,胯部,肩部,手臂,最后出手的手腕,可以慢一点,但是要让自己感觉到身体从下至上发力的传递。”

发力的感觉吗?

“篮球起球的时机一定要注意,从腰部至头顶,在膝盖下蹲的时候,篮球就要放在起球投篮的位置了,然后随着身体发力向上,最后投出去。”

原来投篮发力有这么多要点!记下来,必须好好记下来。

详细的讲解给相田彦一打开了关于投篮新世界的大门。

越野宏明又连续做了几次投篮发力技巧演示。

相田彦一连连点头,表示理解了。

越野宏明接着讲解一些小的细节。

“还有这些细节一定要注意了!都很关键。”

“首先是双脚,做这个动作时注意双脚,投篮手这侧的脚微微向前一点,双脚自然分开,脚尖向前或者微微侧向,看你觉得哪个站位觉得更舒适。”

“然后投的时候一定要保证自己的姿势不变,球投出后,保持住出手姿势,稳定住,可以让你更好的记住。”

“最后拿球的手部位置要注意,辅助手和投篮手的位置要准确,不要随便拿。”

“听懂了没有?你来试一下,我帮你看一看。”

越野宏明一边演示,一边讲解,十分的详细。

原来还有这么多细节要求吗?怪不得我之前投篮一直不行。

“好的,大概明白了,不过师傅可能还要您帮我好好调整一下。”

相田彦一满心欢喜,连忙回答。

听着这么详细的投篮教学,他恨不得马上从家里拿来自己的笔记本,记下来,全部记下来!

不过现在最重要的还是让自己学会如何投篮。

立马拿起自己的篮球,站在师傅刚让出的位置,模仿着师傅的姿势,进行投篮尝试。

“不对!注意你的腿部发力!”

“不对!注意发力别脱节!想象自己是坐下,不要过度屈膝。”

“不对!注意保持投篮姿势!用胯部的力量。”

“这个还不错,继续,记住刚刚的感觉。投不进没有关系,先稳定住姿势,后面会越来越准的。”

“不对,怎么又错了,上一个不是挺好的吗?”

越野宏明似乎回到了过去,回到了自己还是篮球培训师的时候。可终究还是不一样啦。

温暖的阳光渐渐在篮球场消退,随着互相告别的两人各自离开,破旧的篮球场,又恢复了往日的宁静。

哎,我是不是没告诉师傅我的名字?

哎呀,太失礼了,明天再和师傅说吧。

嘻嘻,今天都是师傅的独家秘籍哦,发力技巧,细节注意,记下来,都得记下来!

两天后,放假归来的折木奉太郎、相叶隼人和风间翔太也认识了越野宏明新收的徒弟——相田彦一。

一个目前在大阪读书的初中生。

大傻和二傻更是拿起了自己作为“师叔”的架子,把越野宏明吹的天下第一,独一无二,把相田彦一忽悠的一愣一愣的,心中全是崇拜。

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时间:晚上八点

地点:

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