能睡。”蓝奈自己没喝，看向睡著的二人时，她目光中满是温柔。
黄金南瓜粥带来的睡意並不是不能抵抗的，但伊文和酷拉皮卡都没有选择抵抗，这足以证明二人对她的信任。
坐在火边，蓝奈取出了別的食材，重新烹飪了起来。
黄金南瓜粥她只熬了两碗，就没带她自己的，为的就是在二人睡著后承担保护二人的责任。
一个小时过的很快。
伊文是被饭香味馋醒的，从睡梦中醒过来的他，只感觉整个人头脑特別清醒，整个人都有一种通透了一样的感觉，比睡了八个小时更让人感觉舒服。
身体上的疲劳也减少了很多，虽然还达不到他想要的效果，但这已经很棒了。
哪怕蓝奈接下来创造不出强化恢復能力的料理，有这个睡眠南瓜粥，在伊文看来也能为他和酷拉皮卡节省很多修炼时间。
更何况蓝奈还会做別的料理，这些料理味道也都很好。
伊文感觉自己这次带上蓝奈一起来贪婪之岛的决定，真是太好了。
吃饭的时候，伊文也开始说起接下来的训练计划：“接下来我们要做的就是挖洞，从这里一直挖到玛莎多拉。”
“三人一起吗”蓝奈问道。
“对，两个人挖，一个人送土，要是跟不上就两个人送，我买了两个手推车。”
既然是三人一起来的贪婪之岛，之前的行动中蓝奈也没有不想要修炼的想法，那伊文的想法就是三人一同锻链。
三人都是利落的性格，吃过饭只是稍微休息了一下，便分別拿起了铲子。
刚开始挖掘的时候三人还都很轻鬆，伊文也没有著急的去使用【周】，而是通过挖掘来对自身的力量有一个更清晰的了解。
光是凭藉力气的情况下，只是挖掘出了二百多米，疲惫的感觉就开始在三人的身上出现。
汗水打湿了三人的衣服，但没有一个人喊累。
尤其是酷拉皮卡，更是在没人提醒的情况下，突然將铲子抬了起来。
伊文注意到，他的念已经蔓延到了铲子上。
不愧是酷拉皮卡，他的脑子真的很灵光，想法转的也很快。
只是这种將【缠】蔓延到工具上的手段，也就是【周】，虽然能让挖掘更加的轻鬆，
哪怕是坚硬的石块，也能轻易的挖掘下来，可消耗却也要比光用力气更大。
果然。
只是几分钟的时间，本就已经快要达到极限的酷拉皮卡，便彻底的挖不动了。
“完全使不上力气了。”酷拉皮卡拄著铁锹：“这种技巧的消耗太大了，不光是对体力的消耗，对精神力也是一种巨大的消耗。”
“对。”伊文抬起了铲子，他的铲子上同样有念。
他也使用了【周】：“只是铲石头的话，还主要是双臂，但推车会將整个身体的力量都用上，整体来说，这项修炼是对持久力，全身的筋力，精神力，甚至是念的总量，控制念的技术的全方位的锻链。”
酷拉皮卡舔了舔嘴唇：“我会坚持下去的！”
“没关係，你先休息吧，等恢復一些体力之后，再继续就是了，对了，我跟你一起去吧。”伊文可是要復刻比司吉锻链小杰二人的全流程。
自然不会忘记绑石头休息的训练。
所以酷拉皮卡坐在那里，一手扯著绳子，抬头看向头顶的巨石：“你真是个天才。”
他由衷的对伊文做出称讚！
“不，我只是站在了巨人的肩膀上而已。”伊文可没想贪功：“这都是別人教导的办法。”
蓝奈看的直揉头，她感觉自己要是这么睡的话，脑子绝对会被砸傻：“没別的修炼方法吗”
“有啊，我不是还有恐龙吗你要是觉得这个办法不好，我可以让恐龙在你睡著的时候对你发动攻击。”伊文说著，身后出现了三只迅猛龙。
