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第32章 课堂上的“聆听”修行与默默成长(2 / 3)

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说:“我有个女儿叫安安,她有时候会因为‘有两个爸爸’被小朋友追问,回来后会不开心。以前我只会说‘两个爸爸都很爱你’,但她还是会难过。我现在不知道该怎么跟她沟通,才能让她真正开心起来。”

林晓认真地听着,没有打断,等她说完,才轻声说:“你因为没能帮安安解决烦恼,心里很着急,也很心疼她,对吗?”

王雪点点头,心里忽然觉得轻松了些——原来被人认真聆听、被人理解情绪,是这样温暖的感觉。她终于明白,为什么陈老师说“聆听”是心理咨询的基础,因为只有先被“听”懂,才能愿意敞开心扉,才能真正解决问题。

上午的课程结束后,王雪没有立刻离开,而是留在教室里,翻看自己的笔记。张奶奶走过来,笑着问:“小雪,今天的课听懂了吗?”

“听懂了一些,”王雪点点头,“就是觉得‘聆听’看起来简单,做起来很难,要控制住自己想给建议的冲动。”

“是啊,”张奶奶坐下来,叹了口气,“我年轻的时候,就总爱打断别人说话,觉得自己经验多,能给别人出主意。现在才知道,有时候闭嘴听着,比说多少话都有用。”

李姐也走过来,笑着说:“我也是。以前我儿子跟我说学校的事,我总爱说‘你应该怎么怎么样’,结果他后来都不跟我说了。现在学了‘聆听’,我才知道,我应该先听他把话说完,再问他‘你想怎么办’,而不是直接给他建议。”

三人聊了一会儿,王雪把自己的笔记拿出来,跟她们分享自己的收获。张奶奶和李姐也把自己的理解说出来,三人互相补充,互相启发,王雪觉得自己对“聆听”的理解又深了一层。

下午的课程,陈老师让大家分组讨论“如何在生活中运用聆听”。王雪和张奶奶、李姐、林晓又分在了一组。

张奶奶说:“以后我去看社区里的独居老人,就先不说那么多话,先听他说,听他讲自己的故事,听他说心里的委屈。等他说完了,再慢慢跟他聊。”

李姐说:“我回家后,要跟我儿子好好聊聊。以前他跟我说事,我总爱打断,这次我要先听他把话说完,再问他的想法。”

林晓说:“我要跟我爸妈好好沟通。以前他们说我专业不好,我就跟他们吵,这次我要先听他们为什么反对,再跟他们说我为什么喜欢心理学。”

王雪想了想,说:“我要跟安安好好聊聊。下次她再因为‘两个爸爸’的事不开心,我不先急着安慰她,先听她把小朋友怎么问的、她怎么想的,都跟我说出来,再跟她一起想办法,而不是直接告诉她‘你要怎么说’。”

大家都觉得这个想法很好,陈老师也表扬了她们,说她们把课堂知识和生活结合了起来,这才是学习的意义。

放学时,陆沉依旧来接王雪。看到她手里厚厚的笔记,笑着问:“今天又学到不少东西?”

“嗯!”王雪点点头,眼里满是认真,“今天学了‘聆听’,才知道以前我跟孩子们、跟你们沟通时,都有很多不好的地方。以后我要学会多听少说,多理解你们的情绪。”

陆沉揉了揉她的头发,笑着说:“我们小雪一直在进步,真为你开心。”

回家的路上,王雪坐在车里,翻看自己的笔记,上面记满了老师的讲课内容、同学们的讨论心得,还有自己的感悟。她忽然觉得,学习“聆听”不仅是为了成为一名合格的心理咨询师,也是为了成为更好的妈妈、更好的爱人。

回到家时,许杰已经做好了晚饭。安安看到她,立刻扑过来抱住她的腿:“妈妈,你今天学什么了?”

王雪蹲下身,笑着说:“妈妈今天学了怎么认真听别人说话。安安,你今天在幼儿园有没有什么想跟妈妈说的?妈妈听你说。”

安安眼睛一亮,拉着她的手,叽叽喳喳地说起了幼儿园的事——谁抢了她的积木,谁跟她一起玩了滑梯,老师又表扬了她什么。王雪认真地听着,没有打断,偶尔点点头,或者问一句“然后呢”“你当时觉得怎么样”。

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