沈凉说明来意，就有一名厨子把位置让了出来，供沈凉使用。
沈凉也不多说，擼起袖子，就开始貌似对蓝柔说、实则是通过蓝柔这层关係吩咐那十来名厨子，道：
“除了基础的调味料之外，我需要的食材有茼蒿、菠菜、油麦菜、芥菜、萵苣五种。”
听沈凉报完所需食材，十几名厨子面面相覷，甚至就连几乎没怎么下过厨的蓝柔，都跟著一块满脸懵。
“梁公子，你……你只要这些”
“啊，不然呢”
沈凉语气理所当然。
蓝柔仍以为沈凉是漏掉说什么了。
“肉呢或者土豆、萝卜、木耳、鲜菇这些。”
“都不用。”
沈凉摇摇头，隨之又有些不好意思的挠了挠脸颊。
“不瞒蓝世界你说，我目前只会做这几种菜，但是味道没得挑，绝对不难吃。”
上一世，作为大夏国的特种兵之王，厨艺也是沈凉的训练科目之一，因为总免不了有些任务，需要他隱藏身份，以厨师的身份深入敌营。
论厨艺高低……六星级酒店主厨的水准肯定是没得挑，其实本来这方面的训练没有那么高要求，关键是有一次任务，需要他突破层层防御，到一座外国城堡里刺杀一名军火商巨头，为了能顺利完成任务，他才勤学苦练了半年之久。
由此，记忆隨著灵魂一同穿越重生的沈凉，所学菜品自然不会局限於五种菜品，只不过大炎王朝还没有杂交乃至进口更多类型的蔬菜，再加上调味料的种类受限、厨房烹飪工具受限等因素，也就难免无法发挥出百分百的功力了。
秉承著贵客至上的准则，又是沈凉义务出力，蓝柔也就没再多问，直接点头示意那十几名厨子帮沈凉准备食材。
接著就是一通朴实无华的厨艺展示。
那些厨子看著沈凉忙碌背影的目光中，也隱隱间掺杂著几分鄙视。
就这水平，还好意思大张旗鼓的说要亲自下厨给掌门做饭
也没瞧出来有啥特別之处啊！
不过……这小子刀工水平倒是不错，顛勺啥的也够麻利，假以时日，如果真能琢磨出几道口味独特的菜品，说不定还真能在这一行扬名立万。
一眾厨子眼神交流加各有所思之际，沈凉也是收工摘掉围裙，用食盒装好了这五盘菜。
“走吧蓝师姐，耽搁太长时间了，希望蓝掌门能等得及。”
看不出厨艺却分明感觉这五道菜太素了的蓝柔，稍显苦笑道：
“梁公子，你会的这几道菜，看起来真的是……很养身。”
