只是没有罗氏八极的效果好，自己现在还是要以气血提升为重，所以孟传还是决定将大部分时间用来修炼新拳法。
打拳的时候时间过得格外快。
孟传抬头看了看表，已经一点了，望向面板。
速度还是挺快的，哪怕后面熟练度增长速度慢一点，有一证永证在也不会出现卡壳。
孟传在心里期待起自己即将获得的第二个特质。
简单在外面吃了碗面后，孟传服下药膳膏，回木桩区继续练拳。
拳脚间时间悄悄溜走。
忽然间。
“打得不错啊！”
身后传来熟悉的声音，一只骼膊搭在他的肩膀上。
孟传猛地转过身一看，惊喜的发现原来是方剑星。
“方哥你来了，我早上还在电视上看见你，下午就见到真人了。”
方剑星今天没有穿上次的白大褂，而是在外面套了一件颇为休闲的加绒帽衫。
“是吗？小孟你就别拿我逗乐了哈哈。”
“我今天来就是来找你学拳的，你就说你教不教吧？”
“肯定教啊，方哥你先去换衣服吧，武道服相对宽松一些，打拳更舒服。”
方剑星笑着点头答应：
“刚刚前台的人已经把衣服发给我了，我这就去换。”
“哎，就过年这段时间还能抽个空锻炼一下，我可就买了十节课，小孟你得好好教教我。”
“没问题。”
方剑星换好衣服后，出现在孟传身边：
“你很厉害啊小孟，我刚来的时候，听他们都叫你大师兄？”
“没有，沾了是馆主亲传的光罢了。”
方剑星若有所思的点了点头，转念又继续说道：
“那也很厉害了，你能当馆主的徒弟是本事，不要妄自菲薄。”
“对了，今天馆主不在吗？”
“罗师有事不在武馆。”
方剑星点了点头不再说话。
“那方哥，咱们闲话就不多说了，开始练吧？”
“小孟，我就小时候练过一阵子【国民义务基础拳法】，你看我现在练什么对身体帮助最大。”
孟传沉思片刻，决定教其桩功。
“我教你桩功吧方哥，我师傅说过，桩功是一切武学的根本。
而且站桩能够显著提升身体的内核力量，最适合你这种办公室久坐人士了。”
“行，那就桩功，我也听别人说起过，练拳不练桩，到老一场空嘛哈哈。”
在教程的过程中，孟传惊奇发现。
虽然方剑星上手的时候很吃力，但是每一次自己将他的动作纠正过来以后，对方接下来的练习，基本上不会再次犯同一个错误。
这就是根骨好的外在表现之一。
方剑星由于长时间缺乏锻炼，站桩时全身肌肉都在颤斗，但他仍然咬牙切齿的坚持着。
孟传帮着擦掉其额头的汗水，笑着说道：
“方哥你的练武天赋也挺好的，桩功这么快就能上手了，要不要考虑弃文从武？”
方剑星脸憋得通红，吃力说道：
“我的天赋也就那样，学武只能壮己身，投身科技才能拯救更多的人！”
孟传听闻后，不由得肃然起敬。
方剑星已经掌握了站桩的要领，只是还未入门，暂时不需要自己指导了。
“那方哥你先站桩，我去旁边打会儿拳。”
方剑星累的不想说话，只能点了点头回应。
孟传见柳茹教习停止了打木桩，走过去说道：
“茹姐，搭把手？”
柳茹应好，跃起站上木桩。
“来小孟，你先出招吧。”
身为第六道气血关的武者，柳茹有着
