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第4章 亲密接触,秋雅学游泳(1 / 2)

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晚上9点,答题活动结束,回到酒店套房,休息了不一会儿,丁小强提出要去游泳。秋雅说太晚了,不能去海边儿。丁小强说酒店有露天游泳池,于是三个人带上泳衣就一起去游泳。

换好泳裤来到泳池,我一看有点失望,秋雅的泳衣太保守了,不过紧身泳衣还是将S型曲线勾勒出来,细腰翘臀太诱人,我真有点担心自己出鼻血丢人。

丁小强学过游泳,一到泳池就自己游了起来,秋雅不会游泳,就只能在浅水区泡着。我泳了二圈之后忍不住凑过去,“秋雅,我教你游泳啊?包教包会那种。”

秋雅仿佛看穿我的心思,回答了一句不想学。简洁明了的答案让我无语,我明明就是包教包会的游泳教练,为何秋雅会像看到了登徒子一般的看着我?

这个时候,高老师和白老师来了,二人同样穿着保守的泳衣,不过身材都很不错,凹凸有致,让人情不自禁想要多欣赏两眼。

看到了我,二人都有点兴奋,“殷老师也游泳啊,太好了殷教练,教教我们游泳呗,今天能不能学会啊?”

一转眼我竟然已经转变为殷教练。好吧,那今天我就大显身手,包教包会,两个小时搞定。好在两位老师都不怕水,两个小时学会游泳绝对可能。

我说:“学游泳第一步,先学憋气。一只手把着泳池边,一只手捏着鼻子,把头闷到水里面憋气一分钟。”

说完给她们做了示范,然后让她们照着做。

秋雅在旁边看着,我上前搭讪,“一起学呗,一会就能学会。”

秋雅一看双方不用接触,也就有样学样做了起来。

学了一会,几个美女做得都很到位。我说:“接下来憋气第二步,一只手捏鼻子,另一只手不把着泳池边继续憋气。过程中可能会飘起来,也不用慌,水就这么深,淹不着你们。”

大家做得都不错,我跟大家说:“接下来是憋气第三步,不捏着鼻子直接闷到水里面憋气一分钟。”

学完憋气,我说:“学游泳第二步就是扎猛闷游。把头闷到水里面,两只手向后向下划水。两条腿上下摆动打水,或者像青蛙一样夹水。”

我做了一下相关的动作示范,让大家先两只手把着泳池边照着练腿部动作。

看着六条美腿在眼前哗啦啦扑腾,我心中暗想这个世界上最养眼的工作应该是花样游泳教练了。横看成岭侧成峰,远近高低各不同。

接下来正式练扎猛游泳,我在潜水区给三个人做了示范,大家都表示看清楚了。我接着说,你们就在这儿练,横向游。这个地方水比较浅,非常有安全感,练起来效果会很好。

果然大家都很快学会了,或多或少都能扎猛游上几米,我就在后面跟着,白老师站起来的时候踉跄了一下,我连忙抓住她的胳膊,她一下抱住我,然后安全着陆了。我看到旁边的秋雅也晃了一下,急忙过去把住她的腰,她也抱住了我,然后赶紧站稳离开。

大家反复游了几个来回,我把大家召集到一起,“大家学得又快又好,接下来就是第三步,抬头游。”

我给大家做了示范,进一步强调:“游泳时头始终露在水面之上,如果感觉头往下沉,那就用手往下划水,这样就有一股反作用力将头托出水面,腿保持不变,如果头真沉到水里那就扎猛闷游。”

从开始学游泳到现在大约一个小时过去了,三个人都能把头露在外面游泳,我又把大家召集在一起,“接下来就是最后一步换气了,学会换气大家就可以顺利毕业了。”

三个人都很开心,一来看到了自己巨大的进步,二来成功就在眼前,怎能不兴奋呢?

我接着讲解,“游泳时呼气吸气都是用嘴,鼻子就是摆设,平常也能看到有人游泳时戴着鼻夹,就是从根本上杜绝鼻子呼吸。”

“刚开始游的时候,头要露出水面立即迅速吐气,再用嘴深吸一口气之后把头扎下去,感觉憋不住了,手划水时注意向后向下,头要露出水面时嘴先吐气,完全露出水面用嘴吸气,再把头扎下去,

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