头顶遮雨。
沈北好心的给了柳条一把伞。
却不想，柳条拿了伞，说话倒是阴阳怪气：“故意的吧？”
沈北歪歪头：“什么？什么故意的？”
柳条轻佻细长的眉毛：“和我搭讪呗。”
“把伞还给我！”沈北一脸气恼的就要将伞夺回来。
尼玛的。
好心给你一把伞，哪来那么多戏！
柳条略略几声：“急了急了，你的好意我心领了。”
沈北懒得搭理她，径直向前走去。
而柳条在沈北身后紧步跟随，喋喋不休的让沈北练练深蹲什么的，为了以后的幸福。
沈北差点吐血。
可算走出巷子，两人这才一左一右分开。
……
回到家。
沈北在小院菜园子中摘了蔬菜。
并在冰箱拎出冻肉，开火下锅。
简简单单一餐，吃的七分饱。
“食量有些增加了啊……”沈北拍拍肚子：“早知道半路会遇到柳条，还不如让方圆请啃得起。”
沈北有些想念星兽肉，虽然他没吃过。
而且，方圆谈起星兽肉，也直言不怎么好吃，如果不是能刺激气血，狗都不吃。
但沈北还是有些嘴馋。
“有没有晚上能兼职的工作，多赚钱也是好的。”沈北拄着下巴思考一会。
洗刷完碗筷。
沈北抻了抻筋骨。
继续修炼马步桩。
至于苏清嘉嘴里的“循序渐进”，沈北字典里查无此词。
追求的就是速度！
“马步桩，站桩如骑马……”
“脊如龙，形如桩，步若猫行轻如鸿……”
沈北脑海中一遍遍回荡着诀要。
站桩，说好练，很容易练。
说难练吧，有些人苦修数年都难以入门。
此刻的沈北，在经过宋右和老师的指点下，站桩已经轻车熟路，运行自如。
要知道，站桩二个小时，和站桩三个小时，那所获得的效果可不是1＋1那么简单。
而是1×1！
这也是为什么苏清嘉发酸的原因。
武者敢于争先。
