“它的另一面，是什么？”
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《觉日》· 阅后省思
· 视角练习： 回想一个最近让你感到困扰的人或事。尝试放下你固有的看法，去探寻并描述它的“另一面”。这个练习是否让你的感受发生了变化？
· 理念与法门： 选择一个你珍视的理念（如“自由”或“善良”），为你自己设计一个具体的、需要“克制”才能实践的“法门”。
· 平衡觉察： 在今天的一次对话或决策中，你能否有意识地运用“中”的智慧，不极端化，而是寻找一个兼顾多方的平衡点？记录下这次尝试的体验。
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