姿有何不同?醒来后的感受有何差异?
· 能量觉察: 在尝试修行睡姿时,你是否能微弱地觉察到身体内部能量(气感)的流动或汇聚?这种感受出现在身体的哪个区域?
· 科学与传统: 当古老的修行智慧(如能量、胎息)与现代科学观测(如热成像、脑波)产生交汇时,你如何看待二者之间的关系?是相互印证,还是各有其不同的解释框架?
姿有何不同?醒来后的感受有何差异?
· 能量觉察: 在尝试修行睡姿时,你是否能微弱地觉察到身体内部能量(气感)的流动或汇聚?这种感受出现在身体的哪个区域?
· 科学与传统: 当古老的修行智慧(如能量、胎息)与现代科学观测(如热成像、脑波)产生交汇时,你如何看待二者之间的关系?是相互印证,还是各有其不同的解释框架?
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