上车还是等车，最终到达单位的时间都差不多。
当她在后排坐下之后，就听到旁边有个老爷子正和人唠着嗑，嗓门之大满车皆闻。不过小美听着倒挺有意思，还颇觉受益。
“放平心态”这句就不用多说了，如今人人都挂在嘴边，但老爷子讲的，多吃素菜和粗粮寿命长，倒蛮新鲜的。
他还举例说，自己很少大鱼大肉，一顿饭有饼和馍就能填饱，油条就着碗水能吃一斤多，70多岁的人，牙整整齐齐一颗没掉，边说边还很自豪的展示了他那一口整齐的大白牙。
老爷子看上气色红润，嗓门洪亮，很健谈，一路上从秦始皇说到朱元璋，从民政党说到了孙中山。。。难怪见多识广的，原来老爷子曾当过兵呢。
下班回家，小美正巧赶上了近来备受瞩目的电视节目“养生堂”。这个节目可是母亲极力推荐的，老太太甚至时不时打来电话询问每期的内容。小美深知不能掉以轻心，于是在忙碌地准备晚餐时，她不得不一边做饭，一边将电视音量调大，仔细聆听。
这期的养生节目让她收获颇丰。做客的嘉宾是一位声名远扬的国际级名医，节目内容主要围绕“通过细节养脾胃”展开。认真对照后她发现，自己多半属于专家所说的胃清寒那一类。专家提到，葱姜、肉桂等食材对胃寒有益，平时应该多食用。
对于喜欢喝绿茶的人来说，他建议最好改为喝红茶，并且可以在茶中泡一些姜丝，肉桂茶也是不错的选择。最后，这位名医语重心长地告诫大家，保持心情舒畅至关重要，切不可无缘生闷气。
