，你真的不再多睡会儿吗？明天就要赶路了。”胡馨儿压低声音问道，语气中带着关切。
“睡不着，心里总惦记着这事。”周晚晴摆摆手，眼神灼灼，“馨儿，时间紧迫，咱们这就开始吧！把你那‘蝶梦’潜踪术最厉害、最实用的诀窍都教给我！”
胡馨儿见四师姐态度坚决，也不再劝阻，点了点头。她虽然年纪小，性子天真，但一旦涉及到自己最擅长的领域，便立刻展现出一种与年龄不符的专注和专业。
“好。那我们先从最基础的‘敛息’开始。”胡馨儿的声音变得极其轻微，却清晰地传入周晚晴耳中，“潜踪之术，首重气息。内力运转需沉于丹田，含而不发，呼吸要慢、细、匀、长，最好能与周围环境的律动保持一致，比如风声、水声、虫鸣的间隙……”
她一边说，一边示范。只见她胸腔的起伏变得微不可察，周身那股活泼灵动的气息瞬间收敛得干干净净，仿佛变成了一块没有生命的石头，连体温都似乎下降了几分，完美地融入了周围的环境。
周晚晴屏息凝神，仔细感受着胡馨儿的变化，然后依言尝试。她自幼修炼“栖霞心经”，内力根基扎实，控制力本就不弱。但平日里运功，要么是练气增元，要么是催动剑招，讲究的是气发丹田，贯通经脉，沛然外显。如今要反其道而行之，将内力死死锁在丹田深处，呼吸也变得如此微弱，初时颇不习惯，总觉得气息窒碍，浑身不自在。
试了几次，总是不得要领，要么呼吸过重，要么内力忍不住微微外泄，在敏锐的感知中如同暗夜里的萤火虫般显眼。
胡馨儿耐心地纠正：“师姐，不要刻意去‘憋气’，那样反而会更紧张。要‘忘气’，想象你自己就是这山林的一部分，一棵树，一块石头，不需要呼吸……对，慢慢来，感受风吹过树叶的节奏……”
在胡馨儿的悉心指点下，周晚晴渐渐摸到了一点门道，呼吸逐渐变得绵长细微，虽然还远不如胡馨儿那样近乎完美地融入自然，但比起之前已是天壤之别。
“接下来是‘轻身’。”胡馨儿开始下一步教学，“我们的‘流云步’其实已经很好，但更注重速度和飘逸。而潜行中的轻身，要求更高，要的是绝对的‘轻’和‘稳’，落地无声，踏雪无痕，甚至踩在枯枝落叶上也不能发出声响。”
她说着，身形轻轻一动，如同完全没有重量般飘了出去，足尖在一片厚厚的枯叶上轻轻一点，身影已滑出丈许，而那堆枯叶竟纹丝不动，仿佛从未被触碰过。
周晚晴看得目瞪口呆。她知道小师妹轻功好，却没想到好到这种地步！这已经超出了轻功的范畴，近乎于传说了。
她深吸一口气，凝聚内力，施展“流云步”，也尝试向那堆枯叶落去。她的动作依旧优美飘逸，速度也极快，但落地之时，终究还是发出了一声极其轻微的“嚓”声。虽然这声音在夜风中几乎可以忽略不计，但在真正的高手耳中，却无疑是清晰的信号。
“不行不行！”周晚晴有些懊恼，“总觉得内力一提，身体就变‘重’了，做不到你那样轻若无物。”
胡馨儿偏着头想了想，道：“师姐，你的内力比我深厚，这是优势，但也是负担。‘蝶梦’轻身的关键，不在于用内力去‘托’起身体，那样消耗大，痕迹也重。而在于‘卸’和‘借’。”
“卸？借？”周晚晴若有所思。
“对！”胡馨儿眼睛一亮，仿佛找到了解释的方法，“就像……就像一片羽毛，它本身没有重量，风把它吹到哪里，它就飘到哪里，它不需要用力，只是顺着风的力道。我们也要这样，感受脚下地面的细微起伏，感受风的方向和力量，甚至感受空气中气流的流动，然后用一丝极其细微的内力，不是去对抗，而是去顺应、去引导、去借力。落下的那一刻，不是‘踩’，而是‘沾’，一沾即走，毫不留恋……”
她一边说，一边再次示范。这一次，她的动作似乎更慢了一些，能让周晚晴更清晰地看到她的发力方式。只见她足尖接触地面的瞬间，踝关节极其细微地抖动了一下，仿佛
