; 「一但重构失败或者错误，非死即伤，所以，你们在练习时一定要慎之又慎，做到熟能生巧。」
「是，弟子受教！」三小伙抱拳正色道。
接着，左若童又讲解了不少逆生一重和二重的各种冲关经验和注意事项。
直到日上渐渐快爬到头顶，才絮絮叨叨地结束了授课。
「光说不练假把式，这里施展不开，走，去外面练练！」
左若童带着众人走出大殿，来到练武场空地。
三人并排站，左若童环视一眼，接着说：「身体的同化，非一日之功可以达成，需要日日勤耕不辍！不要心急，慢慢搬运逆生真炁打磨。」
陆谨李慕玄二人，自然从善如流，静心搬运真炁，按照师傅讲解的真炁运行路线，继续打磨皮肉，朝着二重境界缓缓推进。
陆通则不同，他需要从头开始修炼。
他快速静下心来，细细感受着体内的五脏五炁，将他们缓缓勾连出来。
按照五行相生相克的原理，以土脾之炁调节阴阳，将肺金心火之炁，与肝木肾水之炁，紧紧团在在一起。
一层一层又一层，当五炁，被彻底从五脏勾连出来后。
「嘭！」
一股充满了蓬勃生机，透出玉白色光泽的炁焰，在中丹燃起。
这是五炁攥一，所凝结成的五行炁焰，整体宛若烛光，浑圆无缺，看起来弱小又无害，却散发着和其他真炁格格不入的高贵质感。
他只是静静的立在中丹，就引起体内所有真炁的朝拜，所有的真炁如乳燕归巢般喜悦地朝它四周涌来，却又保持着适当的克制，不敢过分贴近它。
