生人,这些带来的满足感虽然不是即时的,但很持久。
真正的幸福,是大象的“即时快乐”和骑象人的“长远意义”的结合。
当我们把工作、事业当成“实现自我价值的载体”,而不是单纯的谋生手段时,我们就能在投入中获得深层的满足感。
特蕾莎修女放弃了优渥的生活,投身于帮助印度穷人的事业中。
她每天要面对的是饥饿、疾病和死亡,工作辛苦又枯燥,但她却觉得很幸福。
她说:“我做这些不是为了得到什么,而是因为我相信,每个人都值得被爱、被尊重。”
她的幸福,源于“减轻他人痛苦”的意义感知,源于对这份事业的全心投入。
还有张桂梅校长,扎根云南大山几十年,创办免费女子高中,帮助上千名山区女孩走出大山。
她的生活很清贫,甚至积劳成疾,但她从来没有后悔过。
她说:“看到孩子们能考上大学,能拥有不一样的人生,我就觉得一切都值得。”
她的满足,来自“让女孩们改变命运”的价值实现,来自对教育事业的执着追求。
这些人之所以能在平凡的生活中活出不平凡的意义,不是因为他们有多伟大,而是因为他们找到了自己真正热爱的事情,并全心投入其中。
他们的大象在投入中感受到了快乐,他们的骑象人在意义中找到了方向,两者协同,就获得了最持久的幸福。
其实我们每个人都可以做到。
比如你是一名老师,把“教书育人”当成自己的使命,看到学生的进步就觉得满足;
你是一名医生,把“救死扶伤”当成自己的责任,看到病人康复就觉得开心;
你是一名普通的上班族,把“做好每一份工作”当成自己的目标,看到项目成功就觉得有成就感。
关键是要从“完成任务”的心态,转变为“创造价值”的心态。
比如同样是写报告,如果你只把它当成“不得不做的工作”,就会觉得枯燥又无聊;
但如果你把它当成“展示自己能力、为公司创造价值”的机会,就会更认真、更投入,完成后也会更有成就感。
我以前有一段时间做行政工作,觉得每天都是处理琐碎的事情,没什么意义,工作起来也没什么动力。
后来我换了个角度想:“我的工作能让公司的运转更顺畅,能帮同事解决问题,这就是我的价值。”
慢慢的,我开始认真对待每一件小事:整理文件的时候分类更清晰,让同事更容易找到;报销的时候流程更简化,让同事更省心;
组织活动的时候考虑更周全,让大家玩得更开心。
当我看到同事因为我的帮助而节省了时间,看到活动因为我的准备而圆满成功时,我感受到了前所未有的满足感,工作也变得有意义起来。
这种“感悟型幸福”,不像“愉悦型幸福”那样转瞬即逝,它能滋养我们的内心,让我们在面对困难和挫折时更有力量,让象与骑象人都能获得持久的平静。
让我们学会逆境中要成长,感受到创伤后的力量
没有人的人生是一帆风顺的,我们总会遇到各种各样的挫折和困难:可能是工作上的失败,可能是感情上的背叛,可能是身体上的疾病,可能是亲人的离世。
这些逆境就像暴风雨,会让我们的大象感到痛苦、焦虑、迷茫,也会让骑象人感到无助、绝望、不知所措。
但就像暴风雨过后会有彩虹一样,逆境也并非全然是坏事。
很多时候,正是这些挫折和困难,让我们成长,让我们变得更强大、更成熟。
这种成长,就是“创伤后成长”。
我有个朋友,几年前因为一场意外,失去了一条腿。
刚开始的时候,他特别崩溃,觉得人生都毁了,每天把自己关在家里,不愿意见人。
