任感和内在动力，让他主动长大。
父母先稳住情绪，孩子才能稳住成长。
从“老板型父母”转变为“顾问型父母”，首先需要父母稳住自己的情绪。
很多时候，我们之所以忍不住控制孩子，是因为内心的焦虑在作祟。
怕他落后、怕他犯错、怕他将来过得不好。
这种焦虑会让我们变得急躁，忍不住催促、指责孩子，甚至失去耐心。
父母的情绪，就像家庭的“晴雨表”。
如果父母总是焦虑、暴躁，孩子也会变得敏感、易怒；
如果父母能够保持平静、从容，孩子也会变得自信、乐观。
尤其是在孩子遇到困难、犯错时，父母的情绪稳定，能给孩子带来强大的安全感，让他有勇气面对问题、解决问题。
想要稳住情绪，父母可以试试这几个简单的方法：
先“暂停”再“说话”：当你觉得情绪快要失控时，先停下来，深呼吸三次，告诉自己“别急，孩子不是故意的”，等情绪平复了再和孩子沟通；
学会“自我觉察”：问问自己，我现在为什么这么生气？是孩子真的做错了，还是我自己的焦虑在作祟？比如孩子写作业磨蹭，你生气可能不是因为他磨蹭，而是因为你担心他熬夜影响健康，担心他成绩下滑；
给自己“留空间”：育儿是一场持久战，别把所有精力都放在孩子身上。
每天留一点时间给自己，做一些自己喜欢的事情。
比如读一本书、练一会儿瑜伽、和朋友聊聊天，让自己的身心得到放松。
当你自己的状态好了，才能有足够的耐心和精力陪伴孩子。
父母的情绪稳定，是孩子成长的“定海神针”。
当你能以平和的心态面对孩子的各种状况，孩子也会在耳濡目染中学会情绪管理，变得更从容、更有韧性。
