不少球员们在听到拉马尔霍的喊话后一阵哀嚎，休息了快一个月的他们，体能状况可都有着不小幅度的下滑。
不过拉练体能也是每个赛季前必备的节目，所以球员们也不抱怨，跟着拉马尔霍来到了球场上。
“还是变速跑，每一圈我都有计时要求。要一直跑，直到你们跑不动为止。”
一声哨响所有球员都出动了。
刚开始几圈还没出现什么差异，但到了第10圈之后，就陆陆续续有不少球员开始掉队了。
12圈之后，已经有一大半的球员掉队了，但还有几个球员保持着节奏，体能状况要好上不少。
不过让拉马尔霍感到意外的是，他在那几个球员里面看到了亚洛！
亚洛这个休赛期可没闲着，隔一日便出去训练，锻炼自己的耐力。
再加上刚进入一线队就开始的耐力加练，所以他现在的耐力可远比两个月前好不少。
现在亚洛估计，按照全场90分钟的比赛来看，在比赛对抗不激烈的情况下，他可以踢完全场。
再过了2圈，已经绝大多数球员坚持不住了，停了下来，坐到场边去休息。
球场上面现在只剩下亚洛和儒尼尼奥。休息的球员都看着亚洛和儒尼尼奥进行着这最后的耐力王角逐。
儒尼尼奥身为边后卫，进要攻，退要守，对他的耐力要求非常高，所以他体能好也是再正常不过了。
待在一旁休息的球员和拉马尔霍一样感到惊讶，以前亚洛的体能在球队里面并不能算得上多好，但现在他却能和球队里面公认的耐力好的儒尼尼奥掰一下手腕。
亚洛虽然这几个月来耐力状况有了极大的改善，但也不见得是儒尼尼奥的对手。
再继续跑了两圈之后，他也停了下来，实在是没体力继续跑了。
亚洛来到场边和队友们一起休息的时候，拉马尔霍走到他身边。
拉马尔霍拍了拍亚洛的肩膀，说道:“15圈！你整整完成了15圈！你在过去几个月的训练得到了回报，你现在的体能状况太令我惊讶了。好样的！”
亚洛没有回话，只是点了点头，然后咕噜咕噜地喝着水，目光却一刻没离开过场上的儒尼尼奥。
心中除了佩服还是佩服，这老家伙太能跑了。在亚洛出局后，儒尼尼奥又跑了四圈，整整跑了17圈才停下来。
这可不是简单匀速的跑了17圈，而是有节奏的变速跑圈，其中还有相当长的一段路程是要全力加速的。
拉马尔霍让球员们放松完毕之后，就解散了球队。明天则是一些功能性的训练，隔一天后再进行一次体能拉练。
一周三次，两周就是六次。他相信，在这两周的训练之后，球员们的体能都会恢复到一个理想的状态。
今天最让他惊喜的，无异于亚洛展现出来的水平！
这下子，拉马尔霍对于下赛季的阵容规划有了更为肯定的想法。
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