管好自己的眼、耳、鼻、舌、身、意，不接触那些会让心念散乱、烦恼增上的外境。如今这个网络世界，无疑是对“意根”最大的考验和冲击。
她决定，除非必要，绝不再轻易打开那些社交和资讯软件。即使需要查阅资料，也要带着极强的觉知，明确目的，快速获取所需，然后立刻离开，绝不流连，绝不陷入信息流的漩涡。
她知道，这很难。因为那些内容的设计，本身就是利用人性的弱点，让人上瘾，难以自拔。
但这正是修行的意义所在——在充满诱惑和干扰的环境中，依然能保持内心的自主与清明。
这次短暂而强烈的网络冲击，像一记警钟，在她心头敲响。
它让她更加珍惜在乡村获得的这份宁静，也更加坚定了她守护这份宁静的决心。
真正的强大，不是拥有处理海量信息的能力，而是拥有选择不处理哪些信息的定力。
她合上电脑，起身走到窗边，看着院子里在阳光下安然啄食的母鸡，看着远处静谧的田野，让自然的频率重新洗涤和安抚自己被扰乱的心神。
然而，一个更深层的问题也随之浮现：她可以主动选择远离网络，但那些长期浸泡其中、以此为常态的都市人呢？他们是否也渴望一份内心的宁静，却又无力挣脱这信息的牢笼？她即将再次面对他们，她的讲座，又能为他们带来什么？
夜色，在思考中悄然降临。
昭阳凝视着恢复宁静的电脑屏幕，心中雪亮：信息时代的修行，始于手指轻点关闭键的刹那。真正的自由，在于有能力选择何为滋养，何为消耗。
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