“我们本就是生命之河的一部分，何来孤独终老？”
写完这句话，她感到一种前所未有的释然。但与此同时，一个新的疑问浮上心头——如果恐惧可以被观察和稀释，那么其他那些更细微、更难以名状的情绪呢？当失望、委屈、焦虑涌起时，她是否也能如此清晰地辨识它们？
昭阳开始学习精准地为复杂情绪命名，在这个命名的过程中，她意外地获得了一种奇特的掌控感和疏离感。这种练习将如何改变她与自身情绪的关系？
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