“譬如这‘合谷穴’，位于虎口之处。时常按揉，有助于缓解头面不适、通络止痛，对于我们这些时常要做些针线、或是久坐抄经之人，大有裨益。” 她仔细讲解了取穴方法与按揉力度，并让大家互相寻找、体验。
正当众人低头认真寻找自己手上的合谷穴时，殿外传来一阵熟悉的、略带急促的脚步声。
帘子一挑，竟是丽妃楚明玉带着风铃走了进来。
她显然是听闻消息跑来凑热闹的，一见殿内这安静祥和的场面，先是愣了一下，随即大大咧咧地找了个空位坐下，彩屏忙也给她奉上一盏茶。
丽妃听着安嫔那轻柔得如同念经般的声音，讲着“津液”、“润燥”，没一会儿就开始觉得眼皮发沉，忍不住打了个哈欠。
恰巧安嫔温和的目光扫过她，丽妃一个激灵，赶紧坐直了身子，端起茶盏猛喝了一口，小声对着身旁的风铃嘀咕：“这……这比听护国寺大师父讲经还让人犯困……不过，这茶倒是甜丝丝的，挺好喝。”
这养生班第一日的温馨景象，很快便由茯苓当作趣事禀报给了苏晚棠。
苏晚棠闻言，不禁莞尔。
她能想象到那宁静殿宇中，安嫔温柔讲解，众人认真聆听，连丽妃都强打精神的模样。
也就在这时，眼前浮现出系统的提示：
「检测到持续性正向活动：‘佛系养生班’已建立并稳定运行。效果预估：后宫内部和谐度提升5%，整体健康养生意识显着提高，底层宫人归属感增强。附注：潜移默化的文化浸润，是构建长治久安‘养生后宫’生态的重要基石。」
苏晚棠唇边笑意更深。
安嫔这个小小的、不起眼的养生班，或许无法像药膳司那样立竿见影，也无法像丽妃巡查那般雷厉风行，但它却如同涓涓细流，润物无声，正以一种温和而持久的方式，一点点浸润、改变着这深宫之中的生活习惯与整体氛围，这恰恰是她最乐见其成的结果。
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