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他记得为了制定这份方案，自己前前后后查阅了近三个月的队员体能数据，对比了上赛季同阶段的训练效果，还多次与教练、队医沟通交流，反复调整优化细节。
光是主力队员的个性化训练模块，就因为要兼顾体能恢复与战术配合，修改了不下五次。
替补队员的部分更是花费了大量心思，既要保证他们的竞技状态，又要避免过度训练导致疲劳，每一个训练项目的时长、强度，都经过了精确的数据分析与计算。
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