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第160章 反复打磨技术(1 / 3)

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傍晚的余晖渐渐隐没在体育馆外的楼宇之后,馆内的灯光却依旧明亮得如同白昼,将篮球场的每一寸地面都照得纤毫毕现。

塑胶地面反射着柔和的光晕,连球员们球鞋底部的纹路都清晰可见。

林砚站在看台的台阶上,双手轻轻搭在栏杆上,目光紧紧追随着球场上那些忙碌的身影,嘴角不自觉地向上扬起。

原本规定的训练时间早已结束,助理教练已经收拾好战术板和训练器材,准备离开,可球员们却没有丝毫要散去的意思。

几个年轻的队员抱着篮球,自地分成两组,在球场上开始了对抗练习。

这种主动加练的场景,在以往并不常见,而此刻亲眼所见,林砚的心中涌起一股难以言喻的感动与振奋。

她知道,一支球队的成长,不仅需要系统的训练和科学的战术,更需要这份自内心的刻苦与拼搏,而眼前的这群年轻人,正用行动诠释着这份精神。

穿着红色训练服的前锋陈默,正弯腰拍打着篮球,汗水顺着他的额角滑落,浸湿了额前的碎,贴在饱满的额头上。

他微微喘着气,胸膛随着呼吸起伏,却丝毫没有停下的意思。

只见他眼神专注地盯着对方的篮筐,脚下灵活地变换着步伐,突然一个加,晃过防守他的队员,手腕轻轻一翻,篮球在空中划出一道优美的弧线,稳稳地落入篮筐。

“好球!”

场边传来队友们的欢呼声,陈默抬手擦了擦脸上的汗水,露出一个灿烂的笑容,那笑容里满是自信与活力,仿佛刚才的奔跑与跳跃只是热身。

林砚的目光落在陈默身上,想起他刚加入球队时的样子。

那时的他技术还很青涩,在高强度的对抗中总是显得有些吃力,甚至因为几次失误而情绪低落。

可他从未放弃,每次训练结束后,总会留下来单独练习投篮和运球,哪怕只剩下他一个人,也会对着空无一人的球场反复打磨技术。

如今,他的进步有目共睹,而这份进步的背后,是无数个像现在这样的加练时刻,是无数滴汗水的积累。

另一边,穿着蓝色训练服的中锋李磊正和队友们练习篮板球配合。

他身材高大,却有着惊人的灵活性,每次队友投篮不进,他总能第一时间跳起,将篮板球稳稳拿下,然后迅传给队友,起新一轮的进攻。

一次争抢中,他不小心被队友撞到,踉跄了几步才站稳,膝盖上的护膝蹭到了地面,留下一道浅浅的痕迹。

可他只是揉了揉膝盖,笑着对队友说“没事,继续”

,便立刻回到场上,再次投入到训练中。

林砚看着这一幕,心中满是欣慰。

李磊是球队里年龄最大的队员,也是球队的队长,一直以来都以身作则,不仅在比赛中冲锋陷阵,在训练中也总是最刻苦的那一个。

之前他因为膝盖受伤,休息了很长一段时间,很多人都担心他会因此影响状态,可他却凭着顽强的毅力,在康复训练中付出了比别人更多的努力,如今不仅恢复了状态,还带领着年轻队员一起加练,用行动为球队注入了源源不断的动力。

球场上的“砰砰”

声此起彼伏,像是在为这群年轻人的拼搏伴奏。

篮球与地面碰撞的声音,时而急促,时而舒缓,每一声都充满了力量。

球员们的欢呼声和讨论声交织在一起,有的在为队友的精彩进球喝彩,有的在讨论刚才的战术配合,还有的在互相纠正动作细节。

“刚才那个防守,你应该再快一点,不然很容易被对方突破。”

“没问题,下次我注意!”

这样的对话在球场上不断响起,没有丝毫的抱怨和懈怠,只有满满的热情和积极的态度。

林砚看了看手表,指针已经指向晚上八点半,距离训练结束已经过去了一个多小时。

体育馆外的天色早已漆黑,偶尔能听到外面马路上汽车驶过的声音,而馆内却依旧充满了活力,仿佛时间在这里被按下了加键,只留下这群年轻人拼搏的身影。

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