碗盛了一碗粥。
粥入口软糯，带着灵麦的清香和青纹草的微甜，咽下后，一股温和的灵气顺着喉咙滑入丹田，丹田内的气旋微微加转动起来。
“娘，这粥太好喝了，还有灵气！”
他惊喜地说。
林母笑着坐在一旁，看着他喝粥：“书上说灵麦和青纹草搭配，能补灵气，你修炼辛苦，多喝点。
你爹昨天尝了，说比普通麦粥香多了。”
林父坐在对面，正大口喝着粥，闻言点点头：“确实香，就是我喝着没什么特别的，就觉得饱得快。”
他是凡级炼体，不能吸收灵气，只能尝到味道，却也满足得很。
中午，林母做了“兽骨灵草汤”
和“紫蕊花蒸蛋”
。
兽骨是从坊市肉铺买的一阶妖兽“青狼”
的腿骨，肉质紧实，骨髓饱满。
她先把兽骨焯水，去掉血沫，然后放进砂锅里，加灵泉水、姜片、葱段，用大火烧开，再转小火慢熬。
一个时辰后，锅里的汤变成了奶白色，她才加入洗干净的青纹草和紫蕊花瓣，再熬半个时辰，最后加盐调味。
蒸蛋则是把鸡蛋打散，加灵泉水、少许盐，搅拌均匀后，表面撒上紫蕊花碎，上锅蒸一刻钟。
蒸好的蛋羹嫩滑，紫蕊花的香味完全融入其中。
林邑川喝了一口汤，浓郁的肉香混合着灵草的清香，灵气比早上的粥更足，丹田内的灵气像是被激活了一般，流转度明显加快。
“娘，这汤的灵气快赶上低阶聚气丹了！”
他惊讶地说。
林母拿起勺子，给林父盛了一碗汤：“你爹不能吸收灵气，就多喝点汤，补补身子。”
林父接过汤，喝得津津有味，连说“好喝”
。
晚上，林母又做了“青纹草瘦肉丸”
——把瘦肉剁成泥，加淀粉、盐、料酒，搅拌上劲，搓成小丸子，放进灵草汤里煮。
丸子鲜嫩，汤味鲜美，林邑川一连吃了十几个丸子，喝了两碗汤，感觉丹田内的灵气比早上充盈了不少。
这三天，林母换着花样做灵膳：早上有灵麦粥、灵草包子；中午有兽骨汤、灵菇炒肉；晚上有灵草丸子、灵膳面。
林邑川明显感觉到修为进步加——原本练气九层到十层需要至少一个月，现在才三天，丹田内的灵气就充盈了近一成，灵识也稳在了六十米，没有丝毫波动。
“娘，你现在已经是凡级灵膳师了吧？”
晚饭时，林邑川突然说，“要是你能成为品级灵膳师，做出的灵膳不仅灵气足，口味还好，到时候在坊市开个灵膳铺，肯定能谋生。”
林母愣了一下，随即笑了：“我就是喜欢做饭，没想那么多。
要是真能帮上你，我就试试。”
林父也点头：“你娘的手艺好，开铺子肯定行！
我到时候打打下手。”
林邑川看着父母的笑容，心里暖暖的——等他这次从迷雾沼泽回来，就帮母亲找品级灵膳师的教程，让母亲能做自己喜欢的事。
