。林恩食用后，肉身开始展现出“动态调整”的特性——被攻击时，接触点的肌肉会瞬间变得柔软如棉，卸去大部分力道；需要发力时，肌肉又能瞬间凝聚成钢，爆发出强大的力量。
这种“柔中带刚”的特质，在一次应对“虚空风暴”时大放异彩。当时一股突如其来的风暴袭击智慧花园，其中夹杂着能撕裂空间的“虚空刃”。林恩没有动用巫术防御，而是让肉身自然迎击——当虚空刃触及他的皮肤时，肌肉瞬间变得如同液体，让刃体直接穿透，随后伤口处的细胞快速蠕动闭合，竟毫发无伤。
“这才是属于你的炼体之道。”鲍尔在事后检查他的身体时，惊叹不已，“别人炼体是把自己炼成盔甲，你是把自己炼成了‘活的法则’，能与任何冲击和谐共处。”
林恩的食炼之路，也启发了智慧学派的其他巫师。学徒们开始模仿这种模式，让鲍尔制作适合自己的“辅助套餐”：启蒙阶学徒食用“基础能量粥”，加速精神力与肉身的融合；解析阶巫师品尝“逻辑烤肉”，提升思维运转速度；创见阶巫师则偏爱“共生汤”，增强与智源树、超脑的连接效率。
甚至有炼体学派的巫师专程前来取经。一位来自蛮武位面的“钢铁巫师”，向来信奉“捶打至上”，在品尝了鲍尔的“能量炖菜”后，发现自己常年因炼体过度而受损的内脏竟有所好转，最终放下成见，留下来学习“食炼之法”。
“以前觉得你们智慧巫师都是弱不禁风的书呆子。”钢铁巫师在临别时对林恩说，“现在才明白，你们只是用更聪明的方式变强——这比我们闷头苦练，不知道高明多少倍。”
第四章：宴饮论道，身心同辉
随着肉身强度的提升，林恩发现自己对“智慧统合法则”的运用更加得心应手。以往需要集中精神才能完成的“法则模拟”，现在只需一个念头，肉身的能量流就能配合灵魂完成；以前解析复杂法则时容易出现的“精神疲劳”，也因肉身能提供更充足的能量支持而大幅缓解。
“灵肉本是一体，就像火焰离不开燃料。”鲍尔在一次宴会上，看着林恩轻松解析完一道连超脑都觉得棘手的“混沌法则”，笑着说，“你以前是只有火花没有柴，现在柴够了，自然能烧得更旺。”
为了庆祝食炼之路的阶段性成果，林恩在食景园举办了一场“智慧宴”，邀请了道格拉斯大巫师、各大学派的代表、甚至还有来自味觉位面的美食巫师长老。鲍尔作为主厨，准备了整整一百道“法则料理”，每道菜都对应一种独特的法则，既是美食，也是修行的辅助。
宴会上最引人注目的，是一道名为“万法归宗”的主菜。这道菜用一百种来自不同位面的核心食材，按“智慧统合法则”排列成微型的宇宙星图，中心是用智源树果实雕刻的“智慧核心”，外围环绕着用各种能量食材制作的“法则行星”。食用时，需要用特定的顺序品尝，每吃一口，都能感觉到一种法则与自身融合，最终在体内形成一个微型的“法则宇宙”。
道格拉斯大巫师品尝后，眼中闪过精光：“这道菜不仅是美食，更是一种‘法则灌顶’。林恩，你和鲍尔的合作，已经超越了‘炼体’的范畴，触碰到了‘文明饮食’的本质——用最愉悦的方式，完成最深刻的修行。”
味觉位面的长老则对鲍尔赞叹不已：“我们美食巫师钻研了万年，追求的就是‘味法自然’，你却在这里与智慧巫师碰撞出了新的火花。这道‘万法归宗’，既有食材的本味，又有法则的真意，是我见过的最完美的‘道途料理’。”
宴会的高潮，是林恩与钢铁巫师的一场
