村里的小王，以前总没底线 —— 别人借他的钱不还，他不催；别人占他的地，他不吭声，结果别人越来越过分，把他的地占了一半，借了他的钱也不还。后来小王有了底线，别人借他的钱，他会说 “你得按时还”；别人占他的地，他会说 “这是我的地，你得还给我”，慢慢的，没人再随便欺负他了。
小王说：“看一个人值不值钱，就看他的底线值不值钱；看一个人能走多远，就看他的底线有多高。你没底线，别人就会随便欺负你；你有底线，别人才会尊重你，才不敢随便对你不好。”
村里的周掌柜也有底线 —— 他卖布从不缺斤短两，也从不卖次品布，就算有人想让他卖次品布多赚钱，他也不答应。周掌柜说：“底线是你跟世界相处的边界，你守住底线，才能做自己，也才能看清别人 —— 那些不尊重你底线的人，也不是啥好人，别跟他们来往。”
6、不想就说不，别委屈自己
村里的小芳，以前总不好意思拒绝别人 —— 别人让她帮忙看孩子，她不想看，也会答应；别人想借她的自行车，她不想借，也会点头，结果自己的活没干完，自行车也被骑坏了。后来小芳学会了拒绝，别人让她帮忙看孩子，她会说 “我还要做饭，看不了”；别人借自行车，她会说 “我等会儿要去镇上，不能借”，反而轻松多了。
小芳说：“你不需要解释那么多，不喜欢就是不喜欢，不想要就是不想要。你照顾自己的感受，别人才会照顾你的感受；你总委屈自己，别人也不会把你当回事。”
村里的老周以前也不好意思拒绝别人，后来他学会了拒绝，别人让他帮不该帮的忙，他会说 “我帮不了你，你找别人吧”，反而没人再随便麻烦他了。老周说：“你敢拒绝，别人才不敢随便使唤你；你总答应，别人就会觉得你好欺负，啥都让你干。”
7、知优势不焦虑，惜当下才幸福
村里的小李，以前总羡慕别人 —— 羡慕别人有钱，羡慕别人有文化，每天都很焦虑，地里的活也没心思干。后来小李想通了，他虽然没钱、没文化，可他会种蔬菜，种的蔬菜比谁都好，还能赚不少钱。他不再羡慕别人，而是珍惜当下的日子，每天开开心心种地，日子过得很舒心。
小李说：“你知道自己无法成为谁，也知道自己的优势，就不会为求而不得的东西焦虑。不是有钱就快乐，也不是有文化就快乐，懂得珍惜当下的人，才会幸福。比如我会种蔬菜，能赚够自己花的钱，每天能吃口热饭，就很幸福。”
村里的张婶以前也很焦虑，总觉得自己过得不如别人，后来她不再焦虑，而是每天种点菜、织点毛衣，还跟邻居聊聊天，日子过得很开心。张婶说：“你别总跟别人比，珍惜自己拥有的，就会幸福 —— 你有菜吃，有衣穿，有地方住，就比很多人强了。”
8、为目标能自律，拒诱惑才不忘本
村里的小栓，以前总爱偷懒，地里的活没干完就去打牌，种蔬菜也不认真，结果赚不到钱。后来小栓有了目标 —— 想盖砖瓦房，他开始自律，每天天不亮就去地里干活，晚上还学着种反季蔬菜，拒绝了打牌的诱惑，慢慢的，赚了不少钱，盖起了砖瓦房。
小栓说：“你想要的东西，得靠自律去争取 —— 你克制眼前的欲望，比如不打牌、不偷懒，才能去做该做的事，才能达成目标。你要是被欲望蒙蔽，比如总想去玩，总想吃好的，就会忘记自己的初心，啥也做不成。”
村里的老周也很自律，每天早上起来跑步，白天开杂货铺，晚上还看书学技术，日子过得越来越好。老周说：“自律不是苦，是为了更好的生活 —— 你能自律，能延迟满足，才能得到自己想要的，才能不辜负自己。”
9、会说话分场合，懂定位不越界
村里的会计老陈，以前总爱乱说话 —— 在村民大会上，不该他说的他也说，结果被村支书批评；在饭局上，他总抢话，结果没人愿意跟他聊。后来老陈
