器’，但要选对方式 —— 傻笑显傻，陪笑显卑微，只有‘克制的微笑’，才既礼貌又有防备，让对方知道你有自己的立场。”
6、自信的人没有太多小动作：内心强大，才 “静如处子”
镇上的李老师每次给学生上课，都站得笔直，双手自然放在身侧，说话时眼神坚定，从没有 “摸头发”“搓手”“晃腿” 之类的小动作。学生说：“李老师站在那儿，哪怕不说话，也觉得他很自信，我们不敢随便走神。”
李老师跟周老栓说：“以前我也爱做小动作，后来发现‘小动作是因为心里慌’—— 怕讲错、怕学生不喜欢。后来我把课备得特别熟，心里有底了，小动作自然就没了。” 周老栓说：“自信的人‘静得下来’—— 沉得住气、扛得住沉默、受得了慢，不用靠小动作掩饰虚弱。你越‘稳’，别人越觉得你气场强。”
7、待人接物不求被所有人喜欢，关键要大方：别讨好，得体就够了
村里的小王以前总怕 “别人不喜欢自己”—— 跟人吃饭，总抢着买单；别人说什么，他都顺着说，哪怕自己不认同，也不敢反驳。可越是这样，越有人觉得 “他没骨气，好欺负”。
后来小王听了周老栓的话，不再刻意讨好：跟人吃饭，轮流买单，不抢着付；别人说的话不对，他会平静地说 “我觉得可能不是这样，你看……”，大大方方表达自己的想法。没想到大家反而觉得 “小王得体、不虚伪”，愿意跟他来往了。周老栓说：“你越在乎‘别人喜不喜欢’，能量越弱，越容易事与愿违。大方地展现自己的得体，至于别人怎么看，不用管 —— 你先尊重自己，别人才会尊重你。”
8、走路挺胸抬头，坐有坐相：改变仪态，就是改变气质
村里的小栓以前走路总 “含胸驼背”，坐下来要么 “瘫在椅子上”，要么 “跷二郎腿晃脚”，别人总觉得 “他没精神，不像靠谱的人”。后来他刻意改仪态：走路时肩膀打开，挺胸抬头，脚步稳；坐的时候只坐椅子的三分之二，后背挺直，不跷二郎腿。
没过多久，有人跟他说：“小栓，你最近看着不一样了，好像变精神、变沉稳了。” 小栓说：“没想到改改走路和坐姿，变化这么大。” 周老栓说：“行为能改变认知 —— 你挺胸抬头，心里会慢慢觉得‘我能行’；你坐得端正，会慢慢变得‘沉得住气’。仪态变了，气质自然就跟着变了。”
9、某些场合，把野心放在脸上：大大方方说 “我想要”，才好相处
村里的合作社要选新的负责人，有人想竞选却 “不敢说”，怕别人说 “他贪心”；有人想争取却 “绕圈子”，说 “我就是想为大家做点事”，没人信。只有小李直接说：“我想竞选负责人 —— 我懂点电商，能帮大家把农产品卖到网上，也想借着这个机会锻炼自己，让家里的日子过得更好。”
大家觉得 “小李实在，不藏着掖着”，反而愿意投他票。小李当选后，真的帮合作社打通了线上销售渠道，大家都夸他 “选对了”。周老栓说：“有欲望不是错，错的是‘想要又不敢说’，让人猜不透。把野心放在脸上，大大方方说你的所求，别人才知道‘该怎么跟你相处’，也才愿意给你机会 —— 你坦诚，别人才敢信任你。”
10、拒绝被投射负能量：远离烂人烂事，别让自己 “陷进去”
村里的王婶以前总爱 “管闲事”—— 邻居吵架，她跑去 “劝架”，结果被双方埋怨；有人跟她说 “谁谁不好，谁谁欺负人”，她跟着生气，还想 “教育对方”，最后自己气得睡不着，日子过得一团糟。
后来王婶听了周老栓的话，不再管这些：邻居吵架，她躲得远远的；有人跟她说坏话，她要么说 “我不知道，你别跟我说这些”，要么直接走开。慢慢的，她发现 “自己心情好了，日子也清净了”。周老栓说：“烂人烂事就像‘负能量黑洞’，你越靠近，越容易被吸进去。别试图说服或教育他们，要么让他们怕你
