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第116章 心得(2 / 2)

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林晚被两人逼问得没办法,只好含糊地说:其实......我生完孩子后每天都做锻炼,可能对这个有帮助。

一听这话,李姐和刘梅立刻竖起耳朵:什么锻炼?快教教我们!

林晚小声解释道:就是每天早晚做些收紧腹部的动作,还有......盆底肌的锻炼。她简单示范了几个动作,坚持做的话,对恢复身材和......那方面的紧致都有帮助。

李姐恍然大悟,拍着大腿笑道:好你个晚晚!怪不得韩团长这么稀罕你,原来是有小窍门啊!

刘梅也听得认真,连连点头:这个得学起来。

从那天起,李姐和刘梅还真的坚持锻炼起来。每天早上,都能看见李姐在自家院子里偷偷做运动,刘梅也趁着孩子睡午觉时练习。有时候三人碰面,还会互相交流心得。

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