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第97章 台步(2 / 3)

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撅着屁股,好像控制不住的往前扑;梅红内八字脚,像穿着沉重的脚镣,低着头一步一步挪着往前;洪珊和她反着,外八字,低着头一步一步趟着走;唐婉婷挺有趣,老太婆似的,佝偻着背,眼睛盯着地上,走得倒很溜。

再看看梅梅、叶小雨和关美玲,都没好到哪去,都看着脚下,走路不稳,晃啊晃。

“刚才站不起来,现在又不会走路了,唉……”钟志远不由得调侃起来,“看你们现在走路,想像得到你们婴儿期蹒跚学步的样子。”

姑娘们吃吃地笑了起来,确实是不会走路了。

“注意了,抬头,眼睛看前方,大胆,自信,你一定行!重心要放在前脚掌和鞋跟上,而不是整个脚掌上,走的时候鞋跟先落地,千万记住了。走起来!”钟志远双手用力拍了几下,边说重点,边鼓励。

姑娘们琢磨着他的话,昂起了头,大胆地迈开了步子。

“对,自信点,你迈出的这一小步,会是你人生的一大步!”

钟志远把“上前一小步,文明一大步”的厕所文化借用过来,大声地鼓励她们。

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他倒没想过,这句厕所文化,恐怕借用了美国宇航员阿姆斯特朗说的“这只是我一个人的一小步,却是人类的一大步”。

“钟少,太有文化了!”曾小倩赞叹道。

钟志远心说,以后你们厕所都会看到类似的话,他倒忘了女厕所可能不会有这样的标语。

看看姑娘们基本都能稳当地走两步,钟志远叫停了,将她们召集起来。

“看人挑担不吃力,自己挑担压断脊。高跟鞋不好穿吧?”

钟志远第一句话跟她们开了个玩笑。

姑娘们呵呵地傻笑,胡梅梅自信说:“穿穿就习惯。”

唐婉婷和道:“就是,没有咱运动员克服不了的困难。”她的话得到苏倩文、李雨菲、刘雯丽的赞同。

曾小倩不甘示弱:“咱们工人有力量,穿上工装就不一样!”话一出,得到陆雅芳的大声响应。

“能耐的你,你也没穿工装,钟少给你穿小鞋呢!”洪珊说,立刻响起一片声的笑。

钟志远都忍不住轻笑了下,等姑娘们笑够了,他轻咳了声。

声音虽轻,却很管用,姑娘们注意到他的教官脸出现了,马上归于安静。

“台步,顾名思义,是台上走的步子,跟我们平时的走法不一样,它是表演步伐。有什么不同呢?”钟志远故意停了下,让姑娘们的注意力聚集过来。

姑娘们一个个聚精会神地盯着他,等他说话。

作为HRD,钟志远现场管控很有一套。

“请记住台步要领。

协调、自然,这是总则。

腰腹以上要挺拔,腰腹以下要放松。

用胯部带动双腿迈出步子,上身保持不动,双肩自然下垂,抬头,挺胸,收腹、提臀,眼睛直视前方。

上身挺拔,看的是气质,下身放松,讲的是韵律。

台步主要有一字步,俗称‘猫步’,还有平行步……”

钟志远提纲挈领地简述,想用最简洁的语言让姑娘们秒懂。

曾小倩很自信地说:“不就是抬头挺胸收腹,上身不动,两手自然下垂吗?”

“基本上对,那你来演示一下吧。”钟志远说,心想,可别出洋相。

曾小倩也不忸怩,迈开腿就走起来,记着抬头挺胸收腹,上身不动,可是,一走起来,像向天歌的鹅,仰着脸,刻意保持上身不动,两手耷拉着,整个人像只不服气的大猩猩。

姑娘们都乐得笑出鹅叫声,连叶小雨和关美玲作为队长一直比较矜持,这会儿也憋不住了,跟着一起开心地笑。

曾小倩自己都意识到了不对,自嘲道:“哎呀妈呀,咋不会走路了呢?”

钟志远暗笑,完美地示范了错误的台步。

“勇气可嘉,没事

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