基础的太极、五禽戏这些跟养生一样的功夫，这一日起，白清就与他约定，每天早起一个小时，路上换好运动服跑步过来，早上练一个小时剑舞，再去工作。
看起来进度似乎是要慢一些，不过剑舞的体力要求可不小，而且白清教他的剑舞不停顿地练上一遍就要花半小时，因此练完之后比慢跑一小时还要累。
“啪！”
白清手里的木剑毫不留情地拍在奚云甫小臂上，几乎震得他手里的剑脱手。
随即便是一通冷嘲热讽，木剑击打的角度却刚刚好正回来刚刚舞剑时偏移的角度。
只见窗明几净的练舞室里，奚云甫正在练习舞剑，他的速度还很慢，估计这一遍练完就花了整整一小时。
之前，白清花了一天（一小时）来教他步法，舞剑时的步法并不如何重要，大体和舞蹈差不多，只需要了解个大概，反倒是如何舞剑，一边夹带私货一边正常教学，如何挥剑如何舞动，花了不少功夫，教的实际上是剑法而非舞剑，这般便花了一些功夫。
至于私下里练习是不是有练歪的地方……嗯哼，那又和不屑于撒谎的白清有什么关系？
就像原剧情中李问山教的是他最擅长的东西，白清把一些需要稍许拳脚的招式融入舞蹈中，剑招也是凌厉不失美感，无可指摘。
只不过，步法练会了，上半身的动作练会了，奚云甫目前结合起来练，还是会有一些地方像接触不良一样，没能协调好上半身与下半身的平衡，这就是分开来练习的一个坏处了，但是初学者一起练习可能会跟不上动作，哪怕奚云甫有舞蹈基础，但还是这样的教学方法更加快捷。
因此到了现在，白清都还只是让他用木剑，不像他自己示范时拿的是一把未开刃的宝剑，只需要自行开刃就是一件杀伤力不小的冷兵器。
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