早上六点起来，昨晚吃的东西基本被消化了。
陈汉林用体重秤称了一下，220斤。
一米八五的身高，220斤已经不算胖了。
这段时间减掉了40斤，体型变化很明显。
理想状態是减到180斤，还差40斤。
先给自己弄一大碗面吃，加上很多肉。
最后做出来一盆面，麵条加了起码有一斤。
就怕不够吃，一会儿看书一小时，给他干医院去了。
陈丽还在屋里睡觉，就不管她的早餐了。
闺女饿了会自己找吃的，根本不需要他多操心。
吃完面，陈汉林用了一卷知识捲轴。
那种奇妙的感觉又来了。
大脑的思维，灵活了百倍。
今天准备了两本书，一本《乌合之眾》胡斯塔夫l勒庞写的，一本《影响力》罗伯特西奥迪尼写的。
两本书都是名家写的，在提升认知这块儿，据说很有效。
但是阅读门槛也高，能看得懂里面的字，不代表能理解作者说的话。
有可能看了一遍，什么都没留下。
有百倍的理解力提升，陈汉林看起来非常轻鬆。
半小时看完一本，一小时看两本，足够了。
书看完后，陈汉林的精气神又提升了一些。
当然，一小时所需的庞大能量，还是让陈汉林吃的一斤麵条全部被消耗空了。
现在他居然又感觉有些饿，就好像睡了一夜起来，肚子空了一样。
看了下现在的面板：
身高：185（+）；
身体年龄：44（-），
財富：3，020，930元，
力量：64（+），
精神：48（+），
道具：知识捲轴x28（可售卖1000元/张）。
任务：每天做一份营养早餐，两公里跑步打卡，健身房打卡，阅读打卡（2/30）。
精神提升了6点，看一本书就能获得一点精神，再加上系统奖励的两点。
他感觉自己的大脑好像回到了四十岁的状態。
如果再接著提升精神，他的大脑状態还真有可能恢復到二十岁的时候。
那是他学习，思维的巔峰状態。
有点小惊喜，他的身体年龄居然又小了一年。
精神与肉体相辅相成，精神状態的恢復，让身体也年轻了一岁。
陈汉林先出去跑一趟两公里，完成今日的打卡任务之一。
空腹状態，跑了十五分钟，出了一身汗。
回到家给自己洗个澡，洗完澡出来，刚好点的外卖也到了，是买的一家老字號的抄手。
外地人喜欢叫餛飩。
他一个人吃一斤的抄手不过分。
西城的抄手与餛飩的区別，就在於里面的馅料。
抄手哪有什么肉，筷子沾点肉沫，用面片包裹一下。
让你吃个肉味，其实吃的还是麵皮，还有那碗滋味丰富的汤。
陈汉林习惯性的点开狼哥的视频，现在他已经养成了每天看狼哥的视频。
最近几期节目有些无聊了，感觉每天懟前妻，也没啥意思。
拉扯久了，狼哥人不累吗
陈汉林离婚后，都懒得和前妻有什么牵扯。
亏了五十万，还有供养了她二十年。
这个亏，他认了。
现在没有压力一身轻鬆，每天生活规律，想吃什么吃什么，吃什么都香。
身体状態看起来，比狼哥还好。
除了头还有点禿，只能戴假髮。
希望將来系统能给他一瓶生髮水，让他把头髮长回来。
“爸，你又
