第84章 陈大哥別慌，手放我肩膀上
宝妈的脸直接红了，赶紧捂住了小孩的嘴，
跟陈汉林道歉，“不好意思，小孩不懂事！”
她跟陈汉林说话的时候，也看到了。
下意识的就和她老公进行了对比。
陈汉林惊讶地发现，游泳馆真是个比较天赋的好地方。
天赋差的男人，大概是不敢来这种地方。
身材不好的女人，应该也不好意思来这里。
放眼望去，这里的男女，身材都保持的很不错。
他眼前的张凌雪，更是个极品身材的大美女。
“陈大哥，我们开始吧。”
张凌雪由最初的惊讶后，现在已经平静了。
今天的主要任务，还是要带陈大哥熟悉一下水性。
“陈大哥，从来没游过泳，我们先来熟悉一下水性。
先坐在泳池边，像我这样。”
张凌雪坐在泳池边，把两条腿伸进泳池里。
陈汉林学著她的动作，也把两只脚伸进泳池里，
“陈大哥有什么感觉”
泳池边是浅水区，但跟小河沟里的水也不一样。
没游过泳的人，心里肯定会有些惊慌感“略微有些惊慌感，但我还能控制。”
“陈大哥戴上我的电子表试试。可以测一下你的心率。”
张凌雪从手上摘下华为的运动手錶，给陈汉林戴上。
上面显示陈汉林的心率是80。
“平常状態，陈大哥的心率是多少”
“六十到七十吧。”
正常人的心率在60-100都算正常。
情绪波动会比平常增长一些，运动员的心率会偏低。
单次心臟泵血量多，心率就能偏低。
陈汉林最近健身，心臟能力增强了不少，心率一般是60出头。
80的心率，算是有些小紧张了。
这也很正常，他从来没下水游泳过。
张凌雪掌握了大概情况。
“试著摆动一下腿，像我这样。不停摆动，直到你认为自己的动作自然了。就差不多了。”
陈汉林熟悉了两分钟，適应能力很快。
毕竟他的精神可是52，学习什么都快。
张凌雪看陈大哥第一个步骤適应的很快，马上进入下一个。
“坐在泳池边，用我们的手在水里划。同样也要让手熟悉水性。”
陈汉林按照教练指导的做，一点也不嫌进度慢。
张凌雪很满意陈大哥的学习態度，有些人一来就想直接游泳。
偏偏水性都还不熟悉。
总觉得教练讲这些基础的没用，在浪费时间，故意拖慢节奏。
陈汉林了五分钟，搞定了。
“我感觉差不多了，手脚都熟悉了水性。”
张凌雪微微一笑，“那我们进入下一个阶段，让身体熟悉水性。”
“我给陈大哥上一个浮力腰带吧。”
张凌雪做教练，专业和细心都有。
给陈汉林拿来一块浮力腰带，亲自给他围在腰上。
近距离之下，陈汉林能看到张凌雪光滑如雪的背，还有s型的身材，紧致挺翘的屯。
女教练的身材都差不了。
穿著泳衣，更是別有一番风情。
传说中的体香是没有的。
“好了，陈大哥扶著梯子慢慢进入到水里。”
张凌雪主动抓住陈大哥的一只手，引导陈汉林进入水里。
她是教练，抓住学员的手，也是训练中的一种保护和支持。
这样学员的心理就不会受到影响。
水淹到了陈汉林臀部下缘。
