教他们《轻身诀》啊。
带孩子来到楼上的训练室，里面有很多宁青云用的健身器械，都规置靠边儿，让出了宽阔的场地。
拿出做好的决明子沙袋，这些决明子是之前做枕头剩下的。
把沙袋绑在小腿上奔跑，可以提高腿部力量，辅助功法练习。让荣娴仙没想到的是把沙袋绑在小洛的腿上，他跑起来飞快，像什么都没放一样。
萱萱刚跑完一圈，小洛已经把她布置的五圈任务跑完了。
把小洛喊过来带他来到角落里，这个角落里放着宁青云健身用的哑铃，看着他轻轻松松地单手举起了50斤重的哑铃，荣娴仙一时间有点目瞪口呆。
难道大力气也是会遗传的，他爸说过他从小力气就特别大，当时七八岁的时候就能拿得动成年男子都拿不起来的特殊甩棍。
之前没有注意到儿子的力气这么大，看样子应该是灵气复苏后力气变大的。
看着荣娴仙吃惊的样子，小洛得意的说，“妈妈我是不是特别棒。”看着眼睛亮晶晶的儿子，她心中高兴又辛酸，想着前世时时刻刻把小洛绑在怀里，连路都不让他下，自己到底是做了怎样的蠢事啊！
