底部刻上了自己的名字：“我要把它带回家，作为这次西安之行的纪念。”
西安城墙是中国现存规模最大、保存最完整的古代城垣，也是丝绸之路起点的 “守护屏障”。录制当天，林晚星带领嘉宾沿着城墙徒步，从永宁门走到安定门，一边欣赏古城风光，一边讲解城墙的历史意义。
“大家看，这段城墙有 12 米高，15 米宽，上面可以并行两辆马车。” 林晚星指着城墙的垛口说，“这些垛口是用来防御的，士兵可以躲在后面射击；下面的箭孔是用来观察敌情的。在古代，西安城墙不仅是防御工事，更是丝绸之路起点的‘门户’—— 来自西域的商队，就是从这里进入中原，带来香料、宝石，带走丝绸、茶叶。”
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嘉宾娜扎看着城墙下的护城河，好奇地问：“晚星姐，护城河有什么用呀？” 林晚星解释：“护城河是城墙的第一道防线，宽度有 18 米，深度有 6 米，敌人想要攻城，首先要渡过护城河，这就给守城的士兵争取了时间。而且护城河的水还可以用来灭火、灌溉，作用很大。”
徒步到安定门时，节目组安排了 “古代守城仪式” 体验。嘉宾们穿上秦代的铠甲，手持兵器，在工作人员的指导下演练守城动作。林晚星穿上铠甲后，笑着说：“这铠甲有 30 多斤重，古代的士兵穿着它打仗，太不容易了。正是因为有他们的守护，丝绸之路才能安全畅通，文化和贸易才能得以传播。”
节目播出后，兵马俑博物馆的游客量增长了 30%，很多观众表示 “看了节目后，想亲自去西安触摸历史”；西安城墙的徒步体验也成为热门旅游项目，不少年轻人效仿嘉宾，沿着城墙徒步，感受丝路起点的魅力。
敦煌作为丝绸之路的 “文化枢纽”，保存了大量的壁画、雕塑和文献，是东西方文化交融的见证。《花儿与少年》第三季的第二站录制，就聚焦于 “敦煌壁画与丝路艺术”，林晚星带领嘉宾走进莫高窟，参与壁画修复工作，向非遗传承人学习壁画绘制技艺，近距离感受敦煌艺术的魅力。
走进莫高窟第 323 窟，墙壁上的 “张骞出使西域图” 壁画吸引了所有人的目光。林晚星站在壁画前，轻声讲解：“这幅壁画创作于初唐时期，描绘的是张骞出使西域的场景。大家看，画面中间的是汉武帝，他正派遣张骞前往西域；左边的是张骞，他手持符节，准备出发；右边的是西域的使者，正在迎接张骞。这幅壁画不仅记录了历史事件，更体现了丝绸之路的开辟过程。”
嘉宾彭昱畅指着壁画中的骆驼问：“晚星姐，为什么壁画里有这么多骆驼呀？” 林晚星笑着说：“骆驼是丝绸之路的‘沙漠之舟’，在没有汽车、火车的古代，商队主要靠骆驼运输货物。你看这头骆驼，背上驮着丝绸、茶叶，正要穿越沙漠。壁画里的骆驼，有的昂首挺胸，有的低头饮水，每个姿态都不一样，体现了工匠们的观察力。”
为了保护壁画，莫高窟的参观时间有限，但节目组特别申请了 “特殊参观权限”，让嘉宾走进未对外开放的洞窟。在第 285 窟，嘉宾们看到了保存完好的 “五百强盗成佛图” 壁画。林晚星讲解道：“这幅壁画讲述的是五百强盗被佛陀感化，最终成佛的故事。画面里有强盗打仗、被俘虏、受刑、皈依佛门的场景，人物的表情、动作都很生动。这幅壁画融合了印度、波斯、中国的艺术风格，是东西方文化交融的典范。”
参观过程中，林晚星还特别提醒嘉宾：“大家在参观时，不要触摸壁画，不要使用闪光灯，因为壁画很脆弱，容易受到损坏。我们今天能看到这些壁画，是历代文物保护工作者的努力，我们要珍惜这份遗产。”
为了让嘉宾更深入地了解敦煌壁画的保护工作，节目组安排了 “壁画修复体验” 环节。在莫高窟文物保护研究所的工作室里，嘉宾们穿上工作服，戴上手套、口罩，在修复师的指导下，参与简单的壁画修复工作。
修复师首先给嘉宾们讲解壁画修复的流程：
